国外风行十大健康之道

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"健康是人生最大的财富"。随着这一生活理念的深入人心,许多国家流行起形形色色的健康生活方式。概括起来主要有如下10种"健康流行风": 少食肉俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品,会加重或诱发某些疾病。晒太阳美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式。他们认为此法有助身体贮存大量的维生素D,有益于牙齿与骨骼的健康。雨中行冒着霏霏雨逛街或散步,是现代欧美人的一种时髦。他们认为,绵绵细雨可增加空气中的负离子,有益肺与大脑的保
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