“今天的鱼香炒饭真好吃呀！”我把最后一口炒饭送进嘴里，眯着眼睛，晃着脑袋，吧唧着嘴巴。
　　可不是嘛，我们学校最近请了一位名厨，专门给小学生做午餐的。好朋友包夏雨提醒我：“蔡波波，喜欢吃就再去盛点儿，炒饭快没了。”
　　我赶紧拿着空碗，冲向盛饭的师傅。
　　一口，一口，又一口……终于，我吃不下了。
　　包夏雨小声警告我：“你可不能剩饭哦，陶老师说了，‘锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’。”
　　看着包夏雨摇头晃脑的样子，我忍不住纠正她：“这不是陶老师说的，这是一位古人写的诗。”
　　“管他谁说的呢，粒粒皆辛苦呀，你得把饭吃完，不能浪费！”包夏雨的语速明显加快。
　　我坐直了腰，对她说：“再吃我就要吐了！”
　　为了避免拨打120，我赶紧给他出主意：“你背得口吐白沫，还不如帮帮我，把这剩下的饭吃掉。”
　　古得百皱着眉头，瞅瞅剩饭，对我说：“我只能帮你背背古诗，让你明白不能浪费粮食的道理，直到你把剩饭吃完。锄禾日当午，汗滴禾下土……”
　　我痛苦地捂住耳朵大叫：“别背了，我吃，我吃还不行吗？”
　　古得百得意地闭上了嘴，然后和包夏雨、温小顺一起死死地盯着我。
　　我拿起勺子，打着饱嗝，往嘴巴里送饭。唉，下次打饭可不能贪多了，要不然，他们非得把我逼得撑死不可。
　　艰难地咽下最后一勺，我举起空碗和空勺，向他们展示：“都看清楚了，我都吃干净了，一粒米饭也没剩。”
　　温小顺很欣慰地点了点头：“嗯，蔡波波，你是好样儿的，知道珍惜粮食。农民伯伯种地多不容易呀，那首诗写得真好……”
　　“锄禾日当午，汗滴禾下土……”包夏雨和古得百赶紧配合温小顺背诵起来。
　　又来了！为了保护好我的小耳朵、小心脏，我撑死得了！