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24节气养生——本月立秋、处暑
24节气养生——本月立秋、处暑
来源 :人人健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hxhx1122
【摘 要】
:
立秋:8月7日rn养生要点:rn大暑之后,时序到了立秋.从其气候特点看,立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后,很多地区仍处于炎热之中,故素有“秋老虎”之称,立秋是进入
【出 处】
:
人人健康
【发表日期】
:
2016年15期
【关键词】
:
节气
运动锻炼
养生
秋季
气候特点
精神情志
余热
饮食
时序
盛夏
老虎
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立秋:8月7日rn养生要点:rn大暑之后,时序到了立秋.从其气候特点看,立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后,很多地区仍处于炎热之中,故素有“秋老虎”之称,立秋是进入秋季的初始,因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼皆以养收为原则.
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