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“活”与“合”是武术运动中不可分割的两个重要元素：“活”体现在动作要活，内容要活，意识要活；“合”：就个体而言要实现“内外合一”，就个体与自然社会而言要追求“天人合一”，就技术文化而言要达到“兼容并包，资源整合”；“活”与“合”的相互融合统一是武术文化保持与更新，继承与发展的关键，更是传承繁衍的重要途径．