一哥：
　　你好！
　　今天数学课上，我正在专心致志地听老师讲课，同桌凑了过来，在我耳边说：“喂，刚才老师讲的那一步是怎么算出来的？”我想听老师接下去的讲解，但又怕不告诉他，他会生气，那时的我真是左右为难。放学后，同桌又对我说：“沙沙，跟我去旱冰场溜旱冰吧。”可是我早上答应爸爸放学后按时回家，但听同桌这么一说，我又很不好意思，心里矛盾起来：去吧，其实心里一点也不想，再说已经跟爸爸说好要按时回家了；不去吧，多不好意思呀，起码面子上过不去。犹豫再三，我还是不情愿地跟着同桌走进了溜冰场。为了照顾他的面子，我闷闷不乐地在溜冰场里熬了两个小时。结果呢，回家挨了爸爸好一顿训斥，我的心里真不是滋味。一哥，你能教教我怎么才能既不得罪同桌又不让自己为难呢？
　　头大的沙沙
　　亲爱的沙沙：
　　要想获得真诚永久的友谊，得到别人的肯定，接受和拒绝是同样重要的。生活中，拒绝别人或遭人拒绝是件很普通的事，因为满足每个人每件事是不现实的。可生活中很多人在与他人交往时，存在着一种错误观念，以为拒绝别人，对别人说“不”，就会失去友谊，对别人造成伤害，所以该说“不”时不说“不”，为此浪费很多时间和精力，影响了自己的学习和生活，内心冲突不断，感觉很烦恼。
　　在与别人交往时，你要记住：你不是救世主，帮不上忙不是你的错，你不用过分内疚和自责。学会拒绝别人，该说“不”时就说“不”，这是一条重要的人际交往策略。因为人与人是平等的，如果一味地顺从别人而委屈自己，就会失去自我，失去对自己的尊重，从而也就失去了人际交往的意义。
　　该说“不”时就说“不”，但还要讲究方式方法。法国作家拉封丹写过一则寓言，讲的是北风和南风的故事。北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来了个寒风凛凛，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的；南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得很暖和，便开始解开纽扣，继而脱掉大衣。南风获得了胜利。这个故事告诉我们，在与人交往时要特别注意方式方法，南风和北风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不同，结果却大相径庭。
　　在人际交往中，每个人都应当善于和大家打成一片，但是，我们不可能事事都顺从别人。拒绝别人、该说“不”时就说“不”是每个人的权利，而绝非利己主义的自私自利，它是完善人格的一个重要组成部分，因为每个人都有自己的生活和主旨。说“不”是一种放弃，也是一种选择，还是一种“有所为，必有所不为”的主动。只有自觉地、恰当地使用这个权利与别人交往，才能保持良好的人际关系，促进情绪的愉悦。