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八卦掌不仅是一套高超的防身技艺,更是一种老幼皆宜、雅俗共赏的健身功法.它在治病、内功、技击和涵养道德方面,有明显的效果,本文通过文献资料法、访谈法等研究方法来探析八卦掌对中老年人的健身作用,以期为八卦掌的发展提供理论依据.
探析八卦掌对中老年人的健身作用
【摘 要】
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八卦掌不仅是一套高超的防身技艺,更是一种老幼皆宜、雅俗共赏的健身功法.它在治病、内功、技击和涵养道德方面,有明显的效果,本文通过文献资料法、访谈法等研究方法来探析八
【机 构】
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成都体育学院武术学院
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2019年1X期
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