在新形势下，刚进入高中的学生，面临着学习环境、身心状态、教材内容、学习方法的变化。而高中一年级学生普遍反映物理学比较难学，靠死记硬背是学不会的，即使把所有的公式都背下来，面对题目还是照样不会做。很多同学，总有这样的疑问：上课听得懂，听得清，但是就是在课下不会做题。这是个普遍的问题。
　　其实只要我们寻求好的方法，物理是不难学好的。有可能有的同学会说：“我初中物理学得很好，高中物理肯定没问题的。”这样想是不对的。可以说高中物理是各学科中成绩分化最严重的，很多同学如果在高中继续沿用初中物理的学习方法，那么成绩当然就会不理想。就是到现在还有很多同学在说：“我觉得花在学习物理上的时间并不比其他科少，可成绩却总赶不上其他科。”究竟原因在哪里呢?我想其中一个重要原因就在于学习方法不恰当。
　　很多同学会问：“学习物理有没有捷径呢?”答案是否定的，学习是一件实实在在的事情，来不得半点含糊。虽然没有捷径可寻，但科学的学习方法的确是有的。
　　与初中物理相比，高中物理难度大，内容大，能力要求更高，灵活性更强。因此很多同学进入高中之后很不适应。这是由于从初中升入高中，教学内容有较大的变化，教学方法也不断更新，对学习的要求也在不断提高，基本上形成了一个较高的层次，这有可能给我们带来暂时的不适应和学习上的困难。具体分析，有这样三个原因。一是从思维方法上，要求学生从形象思维进入抽象思维，完成认识能力的一大飞跃；二是从能力要求上，高中物理学习对学生提出了更高的要求；三是学习习惯和学习方法的变更和适应。
　　针对上述情况，我认为可从以下几个方面抓好高中物理的学习。
　　一、认清高、初中物理的区别
　　1．定性分析和定量分析的差异。初中物理课程中大多数多知识点都是记忆性的，即使进行定量计算，也是相对比较简单的计算；高中物理问题，大部分不单是简单的计算，而且进行大量的，甚至相对比较复杂的定量计算。
　　2．知识呈现的形象思维与抽象思维的差异。初中物理基本上是以形象思维为基础，大多数问题是以直观的实验为依据，使他们直接获得知识；而高中物理知识，多数以抽象思维为基础。问题不再是直观的结论，而需要以实验基础，加以理解、归纳，才能得出正确结论。
　　3．初中物理的问题多是单一的因果逻辑关系；高中物理的问题则是多因的复杂逻辑关系，并且是以假设、判断为主。解决问题时还要用递进归纳的推理逻辑手段。
　　4．初中物理问题的解决，只要求运用简单的数学工具，而高中物理则不然，它要求我们同学必须具有很好的数学基础。
　　二、改掉高一新生学习物理的通病
　　高一的物理是物理学习的转折点。我在任教过程中，发现多数学生虽然学得很用功，但其学习成绩却很不尽如人意，多次考试的成绩不理想，学生学习的自信心受到了严重的打击。分析其原因主要有以下两个。
　　1.答卷中存在的主要问题：①不会读题和审题：审题不细致，不准确，不全面；不会通过分析找出题中的重要信息。②理解能力差：对概念根本没理解，只是凭着感觉答题。③综合实验能力差：尤其是实验设计能力太差。④数理结合意识差：不会用数学知识处理物理问题；即使简单运算失误也很多。⑤表达能力差：文字表达题不会答。
　　2.作业中存在的主要问题：①做题时粗心大意；②公式不会，字母的物理意义不明确，导致乱代数据；③语言表达不清，没有逻辑性，解题目的不明确，书写太混乱，数据带不准，不写单位。
　　三、应用科学的学习方法
　　首先要改变观念。初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。所以学习物理应从心理上降低自己学习的起点，从头开始。其次培养学习物理的兴趣。认真观察老师做的演示实验，条件允许的话自己动手做，通过各种途径感知事物，增强由形象思维向抽象思维转化的能力，通过直观的实验验证，把难学的东西化为易学的东西，由不懂变懂，这样掌握的知识更牢靠，从而增强学习物理的兴趣。我们都知道，课本中的这些实验大多都是用来验证规律的，但如果我们能仔细研究并认真做好这些实验，我们的收获就不仅止于验证规律，而且能知道规律应该怎样运用，它同时能使我们发现物理是有趣的，从而激发学生学习物理的兴趣，只有对物理感兴趣，才能想学、才能爱学、才能学好。
　　兴趣是思维的动力，兴趣是学习动机，兴趣是学好物理的重要因素。所以一定要培养学生的兴趣。应该注意到物理与日常生活、生产、现代科技息息相关。有意识地将物理与实际生活联系，将物理知识应用到实际中去，使学生明确：原来物理与我们生活联系是这样的密切。这样可以大大地激发学习物理的兴趣。
　　最后在课堂上，提高听课的效率是关键。学习期间，听课效率的高低决定着成绩的优劣。关于听课的效率，我有这样几点看法。
　　1.认识到预习的重要性。学习的第一个环节是预习。预习环节，要带着问题去预习，从而适时分散问题的难点，突出问题的重点。
　　有的同学不注重预习，没有养成这个习惯，导致课上盲目地听课，根本跟不上老师的思路。高中物理课堂容量大，这样就要求我们在上课前进行预习。它可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备;还可以使我们明确课堂的重点和难点，从而做到有的放矢地去听课。另外，预习还能培养我们的自学能力和独立思考能力。
　　这里所说的课前预习，不是课前的几分钟要做的，而是自习课或其他时间要做的，上课前必须准备好的。预习要做到以下几点。
　　（1）读教材：要从头到尾阅读教材，画出重点，疑点、难点，形成物理知识的初步结构，这样才能在听课时有针对性地突出疑点、难点，抓住重点。
　　（2）看教材：课本插图是编者为了帮助学生认识了解某些物理现象，插图形象生动，具有趣味，学生通过看图，在愉快中习得知识。
　　（3）做实验：物理是以实验操为基础的科学，课前预习必须要结合教材内容预习好“实验”。
　　（4）想与议：教材每节后面有思考题，在看完书后可以尝试看能否解决，增强听讲的目的性，抓住重点。讨论的议题是学生预习中感觉模糊、疑难的问题，讨论有助于学生重读教材，深入思考，把握物理概念的含义、规律的内容及适用条件。 　　（5）记与背：将课文重要的概念定律、公式等多看几遍，加深理解，以便在此基础上加强记忆。
　　2．听课是学习的最关键环节。对此我有这样几个看法：
　　（1）主动听课。主动听课能使我们自觉地思考，主动跟上老师的思路，能基本接受讲解的内容和基础知识，在理解基础知识的基础上，对重难点进行分析。所以我们要加强主动意识，努力学习，努力成为学习的主人。总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。
　　（2）注意课堂要点。要听好课，我们要学会抓住课堂的要点，即重点和难点。很多研究表明，人的注意力集中的时间一般在20分钟左右，所以我们应该集中精力，抓住这有效的时间。所以我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容，对重难点做到心中有数。理清头绪，仔细听讲，我们应培养自己的自主学习能力。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。
　　（3）处理好听课和记笔记的关系。　　有的同学总是感到困惑，认真听课了，就忘了记笔记;而记了笔记，就又跟不上老师的思路了。因此，我们要分清主次：听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。那么，我们应该如何记笔记呢?我认为，记笔记不是将老师的板书全抄下来，而应该按照自己的理解去记，不能将笔记变成课堂语录。
　　3.认真做好课后复习。复习不是将老师布置的作业做完就行了，而是积极主动地去做题。课后复习是消化理解和巩固知识的重要环节，及时有效地复习就是熟悉学习的内容，先熟悉才能谈得上深刻，每学完一节课，都要及时复习，每学完一章，就要系统复习，熟练掌握每个知识点。
　　4.做好及时的总结。总结不是简单地将知识罗列，而是理清知识结构。
　　5.适当地选择课外参考书，它对加深物理定律的理解运用是很有意义的。在参考书的选择上，不应当选择习题集，因为它只有一个简单的答案，没有思路分析，做对了答案也不知为什么做对了，做错了更是不知道为什么做错。因此，要选择有详解一类的书，选择有解题思路和具体解题步骤的参考书。
　　6.精选习题，注重错因分析，培养良好的解题习惯。审题的过程非常重要，它是将一个具体的物理现象抽象成一个或几个物理模型的过程，为下一步解题做好充分的准备。高中物理习题比初中复杂得多，光靠读题就列式计算往往会出错。良好的审题习惯可以帮助学生少犯错误，所以要求学生在读题时，一定要划出关键词来，特别是要画草图，凡是可以画都必须画，画草图时要标明题中已知的物理量。对于复杂的题，有几步就要画几幅草图。这样我们做起题来会感觉更容易些。
　　总之，预习是做准备，听课是获取知识，复习则是将知识点连成线，做题是进一步把线结成网，从而使知识融会贯通。只有把握好学习的几个环节，才能在学习中得心应手，取得优异的成绩。以上所述的物理学习的基本过程，就是自学能力的培养过程。学会了学习方法，对物理学科有了兴趣，掌握了物理这门实验学科的特点，经过自己艰苦的努力，定能把高中物理学好。