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大多数拳手通常采用的训练方式有跑步、跳绳、空击、击打沙袋、击打速度球等等,至于训练时期的饮食,一些拳手并不是特别注重,有的甚至以为吃一条士力架巧克力棒、喝一听红牛饮料就可以登台比赛.归纳起来,拳手在训练过程中容易犯如下10个错误,希望有这方面问题的拳手能够重视起来,在今后尽量避免.
拳击训练中易犯的10个错误
【摘 要】
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大多数拳手通常采用的训练方式有跑步、跳绳、空击、击打沙袋、击打速度球等等,至于训练时期的饮食,一些拳手并不是特别注重,有的甚至以为吃一条士力架巧克力棒、喝一听红牛饮料就可以登台比赛.归纳起来,拳手在训练过程中容易犯如下10个错误,希望有这方面问题的拳手能够重视起来,在今后尽量避免.
【机 构】
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山西师范大学
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2021年23期
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