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五禽戏,健身功
五禽戏,健身功
来源 :医药与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qilinsanshao
【摘 要】
:
五禽戏,由三国时著名医家华佗所创,是一套以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作而成的养生健身功。五禽戏在后世的流传过程中,许多养生学家加以改善发挥,演变出许多不同的术式
【出 处】
:
医药与保健
【发表日期】
:
2011年5期
【关键词】
:
养生健身
五禽戏
著名医家
养生学家
术式
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五禽戏,由三国时著名医家华佗所创,是一套以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作而成的养生健身功。五禽戏在后世的流传过程中,许多养生学家加以改善发挥,演变出许多不同的术式,但其基本特点是要求意守、调息、动形相配合。下面就给大家介绍履靖《赤风髓》所载五禽戏健身术式。
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