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人过中年,皮肤会开始萎缩,60岁以后,皮肤在形态和功能上会衰老得更明显,最常见的就是皮肤变薄、弹性降低、皱褶增多、色素斑出现。因此,和年轻人相比,老人的皮肤保养有很大不同。
老年人皮肤具有松弛、多皱、皮下脂肪少等特点,对于他们来说,皮肤是干性还是油性已经不是最重要的,补充营养和水分,让皮肤不干燥、有弹性才是重中之重。因此,花粉类、珍珠类、人参类、维生素类护肤品都比较适合老年人,选择这几类营养型护肤品会有助于延缓皮肤老化。
冬季,是皮肤容易干燥的时候,老年人在注意保暖的同时,还要注意保湿,可选用油脂含量较高及含有维生素E等营养成分的护肤品。
除了选择合适的护肤品外,保持皮肤的清洁也很重要。老年人皮肤相对敏感,其自身代谢的产物,如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤。因此,要保持皮肤清洁。老人清洁皮肤宜用温水,合适的水温是18～30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再往脸上抹,不能长时间搓揉,要尽快用水冲掉。
早晚洗脸后按摩面部皮肤,能促进血液循环,加快皮肤新陈代谢,进而增加皮肤的光润度。平时应尽量少接触刺激性东西,如不抽烟喝酒,少喝浓茶、咖啡,少吃辛辣食物等,并保证充足的睡眠。
老年人皮肤具有松弛、多皱、皮下脂肪少等特点,对于他们来说,皮肤是干性还是油性已经不是最重要的,补充营养和水分,让皮肤不干燥、有弹性才是重中之重。因此,花粉类、珍珠类、人参类、维生素类护肤品都比较适合老年人,选择这几类营养型护肤品会有助于延缓皮肤老化。
冬季,是皮肤容易干燥的时候,老年人在注意保暖的同时,还要注意保湿,可选用油脂含量较高及含有维生素E等营养成分的护肤品。
除了选择合适的护肤品外,保持皮肤的清洁也很重要。老年人皮肤相对敏感,其自身代谢的产物,如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤。因此,要保持皮肤清洁。老人清洁皮肤宜用温水,合适的水温是18～30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再往脸上抹,不能长时间搓揉,要尽快用水冲掉。
早晚洗脸后按摩面部皮肤,能促进血液循环,加快皮肤新陈代谢,进而增加皮肤的光润度。平时应尽量少接触刺激性东西,如不抽烟喝酒,少喝浓茶、咖啡,少吃辛辣食物等,并保证充足的睡眠。