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上帝赋予女性具有永恒诱惑力的乳房,其本意是让她能抚养后代。事实上,哺乳的便利性可以大大减少人工喂养带来的精力支出,也有助于母亲早日从产后的虚弱中恢复过来。但是,上帝似乎忘记留下它的“使用说明”,给众多女性带来一箩筐的哺乳困扰。
乳少
伴随一声响亮的啼哭,一次荣耀的升职,乳房便应开始履行它神圣的使命。但是,看着嗷嗷待哺的小生命,乳少让初为人母的女性最为揪心。
有些乳少是遗传造成的,有些是气血虚弱造成的,但不管是什么原因,通过科学调治,一般都会有所改善,甚至可以满足孩子的需求。首先是加强营养,选择富含维生素的食品,如鲫鱼、黑鱼汤、母鸡汤、新鲜蔬菜和水果,切忌辛辣刺激性食物和饮料。花椒等食品本身有回乳作用,不宜食用。乳汁是一种精微物质,其质量取决于母亲摄取食物的营养状况,加强营养就是加强乳汁生化之源,所以这一关一定要把好。
其次是要用中医药进行调理,主要用一些补气、补血以及疏肝的药物,如通乳丹合猪蹄汤,方中用黄芪、党参、当归、川芎、熟地、漏芦、茯苓、陈皮、甘草等同煎,每味药6~15克不等,可以达到较好的效果。
第三是加强热敷和按摩。用一块干净毛巾浸上热水,以不烫伤为度,覆盖在乳房表面,稍有凉意后,再浸入热水,如此反复4~5次。敷后用手掌进行按摩,边轻轻搓揉边帮助挤压乳房,按摩时间以15~20分钟为宜。
此外,保持情志舒畅,预防产后出血和贫血,及时和定时哺乳,通过吸吮的刺激也可以帮助乳腺增加分泌。
乳汁郁滞
如果乳汁滞留在乳腺导管不能流畅排除,就会发生郁滞;长时间得不到缓解,就会诱发乳腺炎等疾病。患者常常出现乳房肿块,按之胀痛,全身可有恶寒发热、头痛等症状。中医药对此症的治疗效果很好,发现早,及时辨证论治,一般不会带来不良后果。现代西医虽然也认识到“管道”应以通为用,但强调的还不够。
家庭里也有一些简便的方法可以应急,如用发酵面粉外敷;如果还来不及,去市面上购买做大饼的发酵面胚,厚度约0.3公分,盖住肿块,暴露乳头,外用毛巾固定,24小时后皮肤若无红疹过敏反应,可更换敷贴,每天一次。其他热敷方法也有效。用六神丸水调外敷患处,往往有佳效。
热敷后应进行按摩。按摩的方法和乳少稍有不同,要更轻柔一些。按摩的方法如同和面,和均匀了,导管就通了。要注意从乳房四周开始,逐渐往乳头中心挤压。如果是乳头开口处不通,可用清洁后的右手手指轻轻搓捻乳头,待其稍软后轻轻向外牵引。
回乳
孩子大了,断奶是一件正常的事,这就牵涉到回乳的问题。回乳是一种生理过程,一般不会发生大的问题,但也有一些妇女处理不好,发生乳腺炎等疾病,症状严重的要用抗生素。回乳时乳房会变得又大又坚硬,一碰就痛,所以要避免抱小孩等容易触碰到乳房的活动。有些女性胀痛厉害,如果用吸奶器去吸,就起不到回乳的作用。
给孩子断奶时不必在乳头上涂些黑色药膏或抹些黄连、辣椒水之类的东西,以期吓掉孩子的“乳瘾”,或十天半个月不与孩子见面来硬性断奶。而应在孩子4~5个月时,加喂蛋黄、菜泥;8~9个月时,加喂肝泥、粥、面条等食物。从10个月起,每天先给宝宝减掉一顿奶,用牛奶、豆浆或鸡蛋羹代替。过一周左右,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝消化和吸收的情况也很好,可再减去一顿奶,并加大辅助食品的量,“循序渐进”地断奶。母亲方面,可用粳米100克,炒麦芽 30克,枳壳 6克,红糖适量,煎服,有回乳功效。
乳少
伴随一声响亮的啼哭,一次荣耀的升职,乳房便应开始履行它神圣的使命。但是,看着嗷嗷待哺的小生命,乳少让初为人母的女性最为揪心。
有些乳少是遗传造成的,有些是气血虚弱造成的,但不管是什么原因,通过科学调治,一般都会有所改善,甚至可以满足孩子的需求。首先是加强营养,选择富含维生素的食品,如鲫鱼、黑鱼汤、母鸡汤、新鲜蔬菜和水果,切忌辛辣刺激性食物和饮料。花椒等食品本身有回乳作用,不宜食用。乳汁是一种精微物质,其质量取决于母亲摄取食物的营养状况,加强营养就是加强乳汁生化之源,所以这一关一定要把好。
其次是要用中医药进行调理,主要用一些补气、补血以及疏肝的药物,如通乳丹合猪蹄汤,方中用黄芪、党参、当归、川芎、熟地、漏芦、茯苓、陈皮、甘草等同煎,每味药6~15克不等,可以达到较好的效果。
第三是加强热敷和按摩。用一块干净毛巾浸上热水,以不烫伤为度,覆盖在乳房表面,稍有凉意后,再浸入热水,如此反复4~5次。敷后用手掌进行按摩,边轻轻搓揉边帮助挤压乳房,按摩时间以15~20分钟为宜。
此外,保持情志舒畅,预防产后出血和贫血,及时和定时哺乳,通过吸吮的刺激也可以帮助乳腺增加分泌。
乳汁郁滞
如果乳汁滞留在乳腺导管不能流畅排除,就会发生郁滞;长时间得不到缓解,就会诱发乳腺炎等疾病。患者常常出现乳房肿块,按之胀痛,全身可有恶寒发热、头痛等症状。中医药对此症的治疗效果很好,发现早,及时辨证论治,一般不会带来不良后果。现代西医虽然也认识到“管道”应以通为用,但强调的还不够。
家庭里也有一些简便的方法可以应急,如用发酵面粉外敷;如果还来不及,去市面上购买做大饼的发酵面胚,厚度约0.3公分,盖住肿块,暴露乳头,外用毛巾固定,24小时后皮肤若无红疹过敏反应,可更换敷贴,每天一次。其他热敷方法也有效。用六神丸水调外敷患处,往往有佳效。
热敷后应进行按摩。按摩的方法和乳少稍有不同,要更轻柔一些。按摩的方法如同和面,和均匀了,导管就通了。要注意从乳房四周开始,逐渐往乳头中心挤压。如果是乳头开口处不通,可用清洁后的右手手指轻轻搓捻乳头,待其稍软后轻轻向外牵引。
回乳
孩子大了,断奶是一件正常的事,这就牵涉到回乳的问题。回乳是一种生理过程,一般不会发生大的问题,但也有一些妇女处理不好,发生乳腺炎等疾病,症状严重的要用抗生素。回乳时乳房会变得又大又坚硬,一碰就痛,所以要避免抱小孩等容易触碰到乳房的活动。有些女性胀痛厉害,如果用吸奶器去吸,就起不到回乳的作用。
给孩子断奶时不必在乳头上涂些黑色药膏或抹些黄连、辣椒水之类的东西,以期吓掉孩子的“乳瘾”,或十天半个月不与孩子见面来硬性断奶。而应在孩子4~5个月时,加喂蛋黄、菜泥;8~9个月时,加喂肝泥、粥、面条等食物。从10个月起,每天先给宝宝减掉一顿奶,用牛奶、豆浆或鸡蛋羹代替。过一周左右,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝消化和吸收的情况也很好,可再减去一顿奶,并加大辅助食品的量,“循序渐进”地断奶。母亲方面,可用粳米100克,炒麦芽 30克,枳壳 6克,红糖适量,煎服,有回乳功效。