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研究对江西省3所高校大学生每周进行体育锻炼的情况进行了调查,试图探讨体育锻炼对大学生心理压力感的影响,从多个视角考虑体育锻炼的健身健心效益,为能够进行科学的体育锻炼提供些许理论参考。结果显示:每周锻炼1～2次和规律锻炼2次以上的大学生在人际交往压力方面有着显著的差异;不同的锻炼时间对大学生的学习压力也存在着显著性差异;而不同的性别在学习压力和就业心理压力上的差异则是非常显著的。