【摘 要】
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医学研究证明,经常采用转头、转腰、转腿的“旋转”健身防病法,对调剂精神、增强体质、预防器官衰老很有帮助。此法简便易行,省时省力,长期坚持下去,既能健身,又能防病。
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医学研究证明,经常采用转头、转腰、转腿的“旋转”健身防病法,对调剂精神、增强体质、预防器官衰老很有帮助。此法简便易行,省时省力,长期坚持下去,既能健身,又能防病。
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