对于婚姻生活，人们总喜欢用聚和散来衡量是否幸福。然而，在工作和生活压力日渐增大的都市里，越来越多的家庭无法用幸福或不幸福来衡量，而是处于一种介于两者之间的“灰色地带”。

两地分居让人担心

　　28岁时，小丽和相恋3年的男友步入了婚姻殿堂。婚后1年，丈夫到外地攻读博士学位。刚分开时，小丽每天总是惦记着丈夫，担心天气冷他不加衣服，担心他生病了忘记吃药。那时，每天无论多忙，小两口总要在晚上通个电话，有时聊着聊着就忘了时间。
　　随着时间的推移，两个人已经分开2年，感情也淡了很多。电话一个星期打一次，像是在例行公事。以前要是一天听不到丈夫的声音，小丽总觉得做什么都没劲儿，可现在，心里对他已经没有那么多惦记和依恋，好像已经习惯了独居的日子。小丽感到非常迷茫，对于爱不爱丈夫，自己都无法肯定。而且，由于小丽和丈夫在工作中和异性的接触都比较多，因此，常常担心双方的感情有一天会破裂。
　　【心理点评】一般来说，短期分居对婚姻当事者产生的心理影响比较小，但长期分居会导致双方产生心理及生理上的寂寞感。此时，在感情上的孤单，迫切需要他人的关心和慰藉；心理上的空虚，迫切需要他人的关注。夫妻常常联系，比如打电话、写信、发邮件，共同回忆在一起的好时光也是一种好办法。

家，就像旅馆

　　阿捷在外企工作，刚过而立之年就担任了公司重要部门的经理。她的丈夫自己开了一家规模不小的公司，在同龄人中也算事业有成者。刚结婚时，他们便决定等事业有所发展后再生宝宝。如今5年过去，两个人在事业上都有了一定的成就，可见面的时间却越来越少。家对于现在的他们来说更像是旅馆，每天结束工作后回到家，两人只想倒头就睡，和对方说话常常不超过10句，彼此在工作上、感情上的烦恼都不愿意向对方倾诉。阿捷说，她并不是不在乎丈夫，也不是不相信丈夫，只是提不起兴趣和他交流，觉得工作上的事和他说也没什么用。虽然意识到已经太久没有和丈夫交流，想打破这种状态，却不知道从何说起。
　　【心理点评】事业型夫妻独立意识非常强。夫妻俩平时各忙各的事业，一开始是因为工作忙没有时间沟通，时间长了工作忙就变成了一个最完美的借口。到了真的想去了解对方、和对方沟通的时候，才发现对方不能理解自己的想法，沟通起来也比较困难。日子一久，彼此之间就提不起说话的兴趣，共同话题也会因此而逐渐减少。于是，婚姻就像一潭死水，失去了应有的色彩与活力。

我渴望远离婚姻的平淡

　　玉洁结婚7年了，儿子6岁，丈夫很爱她，但她却受够了和丈夫的婚姻生活，觉得太平淡无趣了。现在，玉洁已经回娘家住半年了，能上班挣钱养活自己，又有自己的生活圈，经常和朋友小聚、唱歌、喝酒，过得很潇洒开心。玉洁的丈夫多次来接她回家，说要是不回去就离婚。可玉洁很纠结，不知道该怎样办，丈夫虽是个好男人，但就是不懂她。玉洁讨厌一成不变，而丈夫喜欢平淡的生活，性格也内向沉闷。看着朋友结婚后依然过着恋爱般的生活，玉洁总是感叹：为什么我不能呢？
　　【心理點评】其实，婚姻有三重门。第一重门，两个人过起小日子，柴米油盐，家常琐事，打磨彼此的耐心；第二重门，情感渐渐平淡，日子有些乏味，两个人对于自己要什么、婚姻是什么，都在悄无声息地思考着；第三重门，婚姻更像一场灵魂爱恋，有着恋爱的热烈，却平和而深邃，少了生活上的相互照顾，却能在一个眼神的交汇里彼此依存。所谓“七年之痒”，只是用另一种方式去轻敲婚姻的门。当事者在哪一重，想去哪一重，不管是走自己的路，还是继续婚姻之路，都是漫长又曲折的。婚姻中难免出现情感倦怠，类似于职场倦怠，这是一种情绪耗竭的状态。人们会怀疑自己最初的选择，怀疑关系存在的意义，感受不到激情与自我价值的实现，等等。事实上，真正需要调整和改变的不是关系，而是倦怠者本身。
　　现在，越来越多的家庭面临着类似上述3个案例所透射出的“浅婚”问题：相处时间短，看不清婚姻的本质，当现实与预想的生活出现反差，或是习惯了热恋的甜蜜和梦幻，突然步入实实在在的婚姻生活，就有可能会出现一些浮躁心理和心理落差。
　　面对浅婚问题该怎么办呢？增加夫妻之间的沟通和交流是非常必要的。比如在沟通的过程中，避免指责，并且告诉对方自己在婚姻生活中的感受以及希望对方如何来做。这样有助于减少误会和隔阂，并且能够增进感情。除此之外，明确自己身为妻子或丈夫的角色意义，承担自己的责任和义务也很重要。当出现问题时，承认并积极面对才是解决问题的最佳方式，只有这样才能将对彼此情感的伤害降到最低，并塑造更健康美好的夫妻关系。