【摘 要】
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案例故事:37岁的陈小姐自从生完第二胎之后,体重一直降不下来,不但肚皮、臀部、大腿肥滋滋,就连手臂也成了蝴蝶袖.最近家附近新开了一间连锁健身房,健身房业务不断向她推荐个
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案例故事:37岁的陈小姐自从生完第二胎之后,体重一直降不下来,不但肚皮、臀部、大腿肥滋滋,就连手臂也成了蝴蝶袖.最近家附近新开了一间连锁健身房,健身房业务不断向她推荐个人教练课程,并说通过重量训练可以增加肌肉量,而肌肉增加就可以让身体的基础代谢率增加,这样就能达到减重瘦身效果,让她迫不及待加入会员,并努力做重训,希望能够恢复产前的曼妙身材.
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