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【摘 要】 作为基础教育发展中不可忽视的中坚力量,中小学女教师肩负着为社会培养人才的重任,其心理的健康发展对于自身的身体健康、学生的身心健康、提高教育教学质量等有着十分重要的意义。本文简要分析了影响中小学女教师心理健康的主客观原因,并提出要采取积极的应对措施,促使中小学女教师保持心理健康,最大限度地发挥她们自身的潜力,为基础教育贡献力量。
【关键词】 女教师 心理健康 重要性 维护
作为基础教育发展中不可忽视的中坚力量,中小学女教师扮演着越来越重要的角色,她们是中小学教师队伍中的重要组成部分,占据教职工总人数的40%左右。然而由于传统观念的影响、自身的生理与心理特点的制约、多种角色的困扰与多种标准的评判以及中小学校日趋激烈的竞争,中小学女教师心理上的压力比男教师更大,更容易发生各种各样的心理问题。因此,研究中小学女教师的心理健康问题,不仅对中小学女教师的健康成长,而且对于学生的健康成长乃至整个社会的进步和发展都具有十分积极的意义。
一、中小学女教师心理健康的重要意义
1.女教师心理健康是自身身体健康的保证
女教师与其他普通人一样,必须注重维护和增进生理和心理两方面的健康。因为人体是心理和生理两大功能统一的完整的生命体。机体通过心理和生理的统一活动,与外界不断进行着物质、能量和信息的交换,以适应环境的变化,保持人体的健康。心理健康和身体健康是互为因果,互相作用的,是同等重要的,机体的某一方面(心理或生理)的功能发生变化,能引起另一方面(生理或心理)功能的改变。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理状态带来负面影响,使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪,影响人的情感、意志、性格乃至人际关系的和谐。而心理健康水平也影响生理健康水平。乐观、愉快、自信、平静的心态有助于提高人的免疫能力,使人有效地抵抗疾病的侵袭,从而促进身体的健康。心理上的不健康,如长期的过度焦虑、郁闷、烦恼、愤怒,会导致生理上的异常或病变,引发身心疾病,如偏头痛、睡眠障碍、神经官能症、消化性溃疡、哮喘病等。可见,人的心理功能活动与生理功能活动是密切相关的,良好的心理状态有利于身体的健康。
2.女教师心理健康是提高教育教学质量的必要条件
女教师较高的心理健康水平会使其在智力、情感、意志、兴趣、能力等方面的机能都得到正常发挥,她在学生心目中自然会有较强的亲和力,学生受到感染,心情舒畅,就会愿意听她说教,能积极主动地参与学习活动和其他有益于学生身心发展的活动,从而取得良好的教育教学效果。如果女教师出现心理健康问题,首先就会直接影响到正常的教育教学工作,使教育教学工作不能顺利地进行;其次会间接地影响到学生接受知识、掌握知识的水平,从而影响教育教学质量。可见,女教师的心理健康水平是提高教育教学质量的必要条件。
3.女教师心理健康是促进学生心理健康的重要条件
从心理发展的角度看,中小学生正处于个性心理特征的塑造阶段,他们的人生观、价值观和世界观尚未完全形成。在这种情况下,教师的心理素质与心理健康水平对学生的影响是难以估量的。美国学者所罗门教授指出:“在个体人格发展方面,教师的心理影响仅次于父母。”这说明教师的心理健康状况直接影响着学生健康人格的形成。教师健康的心理在学生心理的健康发展中,起着积极促进的作用;学生的一些消极心理和心理障碍也与某些教师不健康的心理直接相关。有些女教师缺乏健全的人格,对学生喜怒无常、冷漠无情,或随意打骂惩罚学生,使学生见到教师就怕,久而久之,学生就会出现孤僻、自卑、焦虑、恐惧等心理问题。据有关调查结果显示,90%的学校恐惧症是由教师的非正常教育、教学行为引起的。因此,只有心理健康的教师,才能培养出心理健康的学生。
4.女教师心理健康是提高家庭生活质量的前提
心理健康水平高的女教师能够营造良好的家庭氛围,家庭生活和睦、幸福、温馨。反之,如果女教师没有把心态调整好,情绪稳定不了,就会把工作中的压力、不如意、抑郁、烦躁、多疑等不健康的心理因素带到家中,导致家庭内人际关系紧张,这对每一个家庭成员都可能会产生各种负面的影响,特别是其子女,从而给家庭带来不幸,降低家庭的生活质量。
二、影响中小学女教师心理健康的主要原因
1.社会因素的影响
近年来,我国的教育体制正进行着全面改革,诸如职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等等,每位教师都感到了前所未有的压力。据调查,有近五成的教师认为“工作太累”,其中37%的教师每天工作的时间超过10小时,86.7%的教师认为自己每天的主要工作是备课、上课、应付检查、应对考试,这些压力加剧了教师心理问题的恶化。此外,社会对于职业的高要求也给中小学女教师带来压力。教育对象的多样性,要求教师有多维度的心理取向;教育工作的示范性,要求教师加强自我形象的塑造;教育内容的广泛性,要求教师博大精深,不断完善自己的认知结构;教育内容的复杂性,要求教师有较强的心理调节和适应能力。正因为教师职业自身的高要求,无形中就增加了教师的心理负荷。
2.家庭因素的影响
从男女平等的角度看,男女两性都有养育子女、赡养老人、承担家务劳动的义务,但是在传统观念的影响下,社会的思维定势往往是允许女性在完成家庭职责的基础上去追求社会目标,否则将会面临巨大的家庭和社会压力,或者使女性处于事业和家庭都要兼顾的超负荷状态,最终因不堪重负而挫伤女性的进取精神或者导致家庭矛盾增多,夫妻关系恶化,使女性在事业上增加沉重的心理负担。面对社会角色与家庭角色的矛盾,有的女性教师只能放弃专业的搏击,不得不把精力投入到小家庭中。有的女教师自我安慰地认为只要家庭和谐,牺牲自己也值得,自动放弃了各种进修和升迁的机遇和机会,从而影响了自身的发展和成就的获得。
3.女性自身因素的影响
女性个体的生理特征与男性不同,如女性会经历生育期、哺乳期,承担着人类自身生产的重担,受月经、妊娠、分娩等内分泌变化的影响,植物性神经功能的稳定性与男性不同,更易产生烦躁、焦虑、忧郁、多愁善感等心理。除了女性自身的生理影响外,还有其自身的心理弱势,表现为一是自卑、自信心不足,缺乏竞争意识,安于现状,不思进取;二是循规蹈矩的心理,对传统事物的迷信、守旧的情结、习惯于封闭的思维形式,缺乏创新精神;三是抑郁、脆弱心理,心理承受能力差,敏感、多疑、狭隘,在待人接物方面缺乏宽广的胸怀和宽容的气度;四是依赖性强,把自己的将来寄托在丈夫和下一代的身上,期待通过丈夫或孩子的成功获得一种替代性的成功。由于女性受到生理和心理因素的双重影响,女性在自身素质发展上更处于劣势地位。
4.教育对象的影响
教育对象是人,是正在成长中的青少年儿童。影响人的成长因素是多方面的,它包括遗传、环境、教育以及人的自觉能动性等,哪一方面受到忽视,都可能给他们的成长带来损失。教师不仅要向学生传授知识和技能,而且还要发展他们的智力,提高他们的思想道德水平,提升他们的心理素质,从而使学生得到全面发展。这就要求教师用自己的知识、技能、能力、世界观和思想感情去教育学生,用教师的人格给学生树立榜样。教师是知识的化身、高尚品德的代表,是天然的模仿对象。这些决定了教师劳动的复杂性、艰苦性、示范性,给教师带来巨大的心理压力。长期下来,她们往往会出现不同程度的心理疾病,轻则焦虑失眠、寝食难安,重则出现抑郁症等精神疾病。
三、促进女教师心理健康的主要措施
1.全社会应关注女教师的心理健康
女教师的心理健康,不仅是个人问题,也是社会问题。很多女教师由于受到来自事业和家庭的双重压力,容易产生心理问题和心理障碍,这就更需要社会各方面给予理解和支持,营造一个有效的社会支持系统,这对于缓解女教师心理压力,维护心理健康是非常必要的。因此,全社会要形成“尊师重教”、“科教兴国”的良好氛围,提高女教师的社会地位,尊重女教师的劳动成果,理解女教师的苦衷,减轻女教师过重的社会压力和心理负荷,创设一个融洽、温馨、积极进取的工作环境,才能使女教师大胆而充分地发挥自我。
政府应制定各种政策,在社会上加强现代性别的宣传,转变陈旧的性别观念,提高中小学女教师的地位。各级领导应为中小学女教师创造良好的政策环境和舆论环境,提供足够的发展空间和职业保障,减轻她们的工作压力,呼吁全社会都来关心、支持、配合中小学女教师,使她们在一个被爱、被理解、被尊重的氛围中工作,从而充分发挥她们的潜能,推动社会的发展和进步。
2.学校应高度重视女教师的心理健康
学校要充分认识到中小学女教师的心理健康对于青少年学生的健康成长乃至整个社会的进步和发展所具有的重要意义,通过各种政策、手段维护女教师的心理健康。首先,要努力为女教师营造和谐的内在良好的心理环境。在规章制度、管理措施、工作职责的建立方面应将女教师的心理问题考虑进去,如提高女教师的待遇,给予她们更多的工作灵活度和自主权,提供更多的职前和职后培训等。对于女教师的工作应给予更多的支持和关心,对于她们取得的成绩予以及时肯定,想办法解决她们在工作与生活中遇到的各种困难。而且,还应关心女教师的家庭生活,帮助她们解决家庭困难,排除她们的后顾之忧,使其有幸福的人生。其次,要采取积极有效的措施,对中小学女教师进行心理健康教育。根据新时期女教师的心理特点和规律,有组织、有计划地对女教师开展心理测验和调查,联合社会机构开展女教师心理咨询和心理辅导活动,不断提高教师的心理素质,营造有利于保持女教师心理健康的内在环境。再次,要树立民主、平等的观念,注意维护女教师的权利,要建立成功激励机制,满足女教师的成就需要和自我实现的需要,多渠道帮助女教师自我提高,使她们尽快胜任新形势下的教育教学工作,缓解职业竞争引起的巨大压力。
3.中小学女教师要学会自我调节,维护自身的心理健康
中小学女教师必须要有意识地提高专业技术水平、自身心理修养,学会正确的自我评价,处理好各种人际关系。首先,要树立终身学习的理念。现代社会飞速发展,新的知识层出不穷,女教师只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学需要,掌握新的教学方法,才能达到新的发展境界,寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。其次,调节心态,善待自己,善待别人。中小学女教师在加强业务学习、科研创新和师德修养的同时,应提高心理保健意识和技巧,加强耐挫力的培养和锻炼,不断完善自己的人格,对自己不苛求,对别人不妄想。积极善意地对待身边所有的人,善于在学生的点滴进步中体会快乐,从每一节好课中体验成功,努力地去做好每一件事。同时,多学习一些心理保健和预防方面的知识,学会与不同的人相处,创造出和谐、愉快、亲切、友好的氛围。再次,要学会呵护家庭关系,打造人生避风港。女教师应努力营建一个幸福和谐的家庭。美满的家庭、幸福的婚姻,能促进个体健康人格的形成与发展,能在个体遇到困难时给予鼓励和帮助,缓减个体的心理压力。这一点对于中小学女教师尤为重要。在工作中遇到困扰,受到压力的女教师如果回到家里能感受到家庭温暖,能在家庭中获得情感上的舒缓和心理上的安慰,有利于心理的健康发展。此外,女教师需要积极与他人进行沟通,形成自己的社会支持网络,当我们在面临人生危机时,社会支持是我们渡过危机的坚强后盾。我们会意识到自己并不孤单,有人在帮助、支持和关心自己,从而走出困境。最后,要学会求助心理咨询机构。我们知道,一个被心理问题所困扰的女教师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的,其结果很有可能是女教师把她的消极情绪投射到她所教的学生身上,给学生的心理造成不良的影响。所以,中小学女教师在遇到无法自我排解的心理问题时,要及时向受过严格训练的专业心理咨询人员寻找心理的帮助,以便使心理问题尽早得到消除。
参考文献:
[1]周宏.教师在教育活动中的心理健康问题及其调适.绵阳师范学院学报,2004(4)
[2]王智.我国教师心理健康研究综述.教育学,2005(5)
[3]周春儿、张晓贤、洪茹燕.中小学女教师心理健康调查与分析.教师教育研究,2006(1)
[4]彭学云.中小学教师心理超负的原因及对策.云南教育,2006(3)
[5]周国韬、张明、迟凯毓.教育心理学
(责编 袁 妮)
【关键词】 女教师 心理健康 重要性 维护
作为基础教育发展中不可忽视的中坚力量,中小学女教师扮演着越来越重要的角色,她们是中小学教师队伍中的重要组成部分,占据教职工总人数的40%左右。然而由于传统观念的影响、自身的生理与心理特点的制约、多种角色的困扰与多种标准的评判以及中小学校日趋激烈的竞争,中小学女教师心理上的压力比男教师更大,更容易发生各种各样的心理问题。因此,研究中小学女教师的心理健康问题,不仅对中小学女教师的健康成长,而且对于学生的健康成长乃至整个社会的进步和发展都具有十分积极的意义。
一、中小学女教师心理健康的重要意义
1.女教师心理健康是自身身体健康的保证
女教师与其他普通人一样,必须注重维护和增进生理和心理两方面的健康。因为人体是心理和生理两大功能统一的完整的生命体。机体通过心理和生理的统一活动,与外界不断进行着物质、能量和信息的交换,以适应环境的变化,保持人体的健康。心理健康和身体健康是互为因果,互相作用的,是同等重要的,机体的某一方面(心理或生理)的功能发生变化,能引起另一方面(生理或心理)功能的改变。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理状态带来负面影响,使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪,影响人的情感、意志、性格乃至人际关系的和谐。而心理健康水平也影响生理健康水平。乐观、愉快、自信、平静的心态有助于提高人的免疫能力,使人有效地抵抗疾病的侵袭,从而促进身体的健康。心理上的不健康,如长期的过度焦虑、郁闷、烦恼、愤怒,会导致生理上的异常或病变,引发身心疾病,如偏头痛、睡眠障碍、神经官能症、消化性溃疡、哮喘病等。可见,人的心理功能活动与生理功能活动是密切相关的,良好的心理状态有利于身体的健康。
2.女教师心理健康是提高教育教学质量的必要条件
女教师较高的心理健康水平会使其在智力、情感、意志、兴趣、能力等方面的机能都得到正常发挥,她在学生心目中自然会有较强的亲和力,学生受到感染,心情舒畅,就会愿意听她说教,能积极主动地参与学习活动和其他有益于学生身心发展的活动,从而取得良好的教育教学效果。如果女教师出现心理健康问题,首先就会直接影响到正常的教育教学工作,使教育教学工作不能顺利地进行;其次会间接地影响到学生接受知识、掌握知识的水平,从而影响教育教学质量。可见,女教师的心理健康水平是提高教育教学质量的必要条件。
3.女教师心理健康是促进学生心理健康的重要条件
从心理发展的角度看,中小学生正处于个性心理特征的塑造阶段,他们的人生观、价值观和世界观尚未完全形成。在这种情况下,教师的心理素质与心理健康水平对学生的影响是难以估量的。美国学者所罗门教授指出:“在个体人格发展方面,教师的心理影响仅次于父母。”这说明教师的心理健康状况直接影响着学生健康人格的形成。教师健康的心理在学生心理的健康发展中,起着积极促进的作用;学生的一些消极心理和心理障碍也与某些教师不健康的心理直接相关。有些女教师缺乏健全的人格,对学生喜怒无常、冷漠无情,或随意打骂惩罚学生,使学生见到教师就怕,久而久之,学生就会出现孤僻、自卑、焦虑、恐惧等心理问题。据有关调查结果显示,90%的学校恐惧症是由教师的非正常教育、教学行为引起的。因此,只有心理健康的教师,才能培养出心理健康的学生。
4.女教师心理健康是提高家庭生活质量的前提
心理健康水平高的女教师能够营造良好的家庭氛围,家庭生活和睦、幸福、温馨。反之,如果女教师没有把心态调整好,情绪稳定不了,就会把工作中的压力、不如意、抑郁、烦躁、多疑等不健康的心理因素带到家中,导致家庭内人际关系紧张,这对每一个家庭成员都可能会产生各种负面的影响,特别是其子女,从而给家庭带来不幸,降低家庭的生活质量。
二、影响中小学女教师心理健康的主要原因
1.社会因素的影响
近年来,我国的教育体制正进行着全面改革,诸如职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等等,每位教师都感到了前所未有的压力。据调查,有近五成的教师认为“工作太累”,其中37%的教师每天工作的时间超过10小时,86.7%的教师认为自己每天的主要工作是备课、上课、应付检查、应对考试,这些压力加剧了教师心理问题的恶化。此外,社会对于职业的高要求也给中小学女教师带来压力。教育对象的多样性,要求教师有多维度的心理取向;教育工作的示范性,要求教师加强自我形象的塑造;教育内容的广泛性,要求教师博大精深,不断完善自己的认知结构;教育内容的复杂性,要求教师有较强的心理调节和适应能力。正因为教师职业自身的高要求,无形中就增加了教师的心理负荷。
2.家庭因素的影响
从男女平等的角度看,男女两性都有养育子女、赡养老人、承担家务劳动的义务,但是在传统观念的影响下,社会的思维定势往往是允许女性在完成家庭职责的基础上去追求社会目标,否则将会面临巨大的家庭和社会压力,或者使女性处于事业和家庭都要兼顾的超负荷状态,最终因不堪重负而挫伤女性的进取精神或者导致家庭矛盾增多,夫妻关系恶化,使女性在事业上增加沉重的心理负担。面对社会角色与家庭角色的矛盾,有的女性教师只能放弃专业的搏击,不得不把精力投入到小家庭中。有的女教师自我安慰地认为只要家庭和谐,牺牲自己也值得,自动放弃了各种进修和升迁的机遇和机会,从而影响了自身的发展和成就的获得。
3.女性自身因素的影响
女性个体的生理特征与男性不同,如女性会经历生育期、哺乳期,承担着人类自身生产的重担,受月经、妊娠、分娩等内分泌变化的影响,植物性神经功能的稳定性与男性不同,更易产生烦躁、焦虑、忧郁、多愁善感等心理。除了女性自身的生理影响外,还有其自身的心理弱势,表现为一是自卑、自信心不足,缺乏竞争意识,安于现状,不思进取;二是循规蹈矩的心理,对传统事物的迷信、守旧的情结、习惯于封闭的思维形式,缺乏创新精神;三是抑郁、脆弱心理,心理承受能力差,敏感、多疑、狭隘,在待人接物方面缺乏宽广的胸怀和宽容的气度;四是依赖性强,把自己的将来寄托在丈夫和下一代的身上,期待通过丈夫或孩子的成功获得一种替代性的成功。由于女性受到生理和心理因素的双重影响,女性在自身素质发展上更处于劣势地位。
4.教育对象的影响
教育对象是人,是正在成长中的青少年儿童。影响人的成长因素是多方面的,它包括遗传、环境、教育以及人的自觉能动性等,哪一方面受到忽视,都可能给他们的成长带来损失。教师不仅要向学生传授知识和技能,而且还要发展他们的智力,提高他们的思想道德水平,提升他们的心理素质,从而使学生得到全面发展。这就要求教师用自己的知识、技能、能力、世界观和思想感情去教育学生,用教师的人格给学生树立榜样。教师是知识的化身、高尚品德的代表,是天然的模仿对象。这些决定了教师劳动的复杂性、艰苦性、示范性,给教师带来巨大的心理压力。长期下来,她们往往会出现不同程度的心理疾病,轻则焦虑失眠、寝食难安,重则出现抑郁症等精神疾病。
三、促进女教师心理健康的主要措施
1.全社会应关注女教师的心理健康
女教师的心理健康,不仅是个人问题,也是社会问题。很多女教师由于受到来自事业和家庭的双重压力,容易产生心理问题和心理障碍,这就更需要社会各方面给予理解和支持,营造一个有效的社会支持系统,这对于缓解女教师心理压力,维护心理健康是非常必要的。因此,全社会要形成“尊师重教”、“科教兴国”的良好氛围,提高女教师的社会地位,尊重女教师的劳动成果,理解女教师的苦衷,减轻女教师过重的社会压力和心理负荷,创设一个融洽、温馨、积极进取的工作环境,才能使女教师大胆而充分地发挥自我。
政府应制定各种政策,在社会上加强现代性别的宣传,转变陈旧的性别观念,提高中小学女教师的地位。各级领导应为中小学女教师创造良好的政策环境和舆论环境,提供足够的发展空间和职业保障,减轻她们的工作压力,呼吁全社会都来关心、支持、配合中小学女教师,使她们在一个被爱、被理解、被尊重的氛围中工作,从而充分发挥她们的潜能,推动社会的发展和进步。
2.学校应高度重视女教师的心理健康
学校要充分认识到中小学女教师的心理健康对于青少年学生的健康成长乃至整个社会的进步和发展所具有的重要意义,通过各种政策、手段维护女教师的心理健康。首先,要努力为女教师营造和谐的内在良好的心理环境。在规章制度、管理措施、工作职责的建立方面应将女教师的心理问题考虑进去,如提高女教师的待遇,给予她们更多的工作灵活度和自主权,提供更多的职前和职后培训等。对于女教师的工作应给予更多的支持和关心,对于她们取得的成绩予以及时肯定,想办法解决她们在工作与生活中遇到的各种困难。而且,还应关心女教师的家庭生活,帮助她们解决家庭困难,排除她们的后顾之忧,使其有幸福的人生。其次,要采取积极有效的措施,对中小学女教师进行心理健康教育。根据新时期女教师的心理特点和规律,有组织、有计划地对女教师开展心理测验和调查,联合社会机构开展女教师心理咨询和心理辅导活动,不断提高教师的心理素质,营造有利于保持女教师心理健康的内在环境。再次,要树立民主、平等的观念,注意维护女教师的权利,要建立成功激励机制,满足女教师的成就需要和自我实现的需要,多渠道帮助女教师自我提高,使她们尽快胜任新形势下的教育教学工作,缓解职业竞争引起的巨大压力。
3.中小学女教师要学会自我调节,维护自身的心理健康
中小学女教师必须要有意识地提高专业技术水平、自身心理修养,学会正确的自我评价,处理好各种人际关系。首先,要树立终身学习的理念。现代社会飞速发展,新的知识层出不穷,女教师只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学需要,掌握新的教学方法,才能达到新的发展境界,寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。其次,调节心态,善待自己,善待别人。中小学女教师在加强业务学习、科研创新和师德修养的同时,应提高心理保健意识和技巧,加强耐挫力的培养和锻炼,不断完善自己的人格,对自己不苛求,对别人不妄想。积极善意地对待身边所有的人,善于在学生的点滴进步中体会快乐,从每一节好课中体验成功,努力地去做好每一件事。同时,多学习一些心理保健和预防方面的知识,学会与不同的人相处,创造出和谐、愉快、亲切、友好的氛围。再次,要学会呵护家庭关系,打造人生避风港。女教师应努力营建一个幸福和谐的家庭。美满的家庭、幸福的婚姻,能促进个体健康人格的形成与发展,能在个体遇到困难时给予鼓励和帮助,缓减个体的心理压力。这一点对于中小学女教师尤为重要。在工作中遇到困扰,受到压力的女教师如果回到家里能感受到家庭温暖,能在家庭中获得情感上的舒缓和心理上的安慰,有利于心理的健康发展。此外,女教师需要积极与他人进行沟通,形成自己的社会支持网络,当我们在面临人生危机时,社会支持是我们渡过危机的坚强后盾。我们会意识到自己并不孤单,有人在帮助、支持和关心自己,从而走出困境。最后,要学会求助心理咨询机构。我们知道,一个被心理问题所困扰的女教师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的,其结果很有可能是女教师把她的消极情绪投射到她所教的学生身上,给学生的心理造成不良的影响。所以,中小学女教师在遇到无法自我排解的心理问题时,要及时向受过严格训练的专业心理咨询人员寻找心理的帮助,以便使心理问题尽早得到消除。
参考文献:
[1]周宏.教师在教育活动中的心理健康问题及其调适.绵阳师范学院学报,2004(4)
[2]王智.我国教师心理健康研究综述.教育学,2005(5)
[3]周春儿、张晓贤、洪茹燕.中小学女教师心理健康调查与分析.教师教育研究,2006(1)
[4]彭学云.中小学教师心理超负的原因及对策.云南教育,2006(3)
[5]周国韬、张明、迟凯毓.教育心理学
(责编 袁 妮)