400m障碍训练模式初探

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针对基层在通过400m障碍训练中出现的缺乏科学性等问题,结合运动训练规律和地方体育课的特点,应用相关分析法,对通过400m障碍的训练手段和训练模式作了进一步的初探,旨在真正提高训练效果,实现科学训练.
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