常运动 勤思考 既强身 又健脑
　　习书画 种花草 多动手 精神好
　　乐棋艺 养鱼虫 广交友 减烦恼
　　讲卫生 常洗澡 室通风 疾病少
　　不偏食 不过饱 盐糖少 消化好
　　高蛋白 粗杂粮 蔬果多 营养好
　　烟酒戒 辛辣少 血压平 肠胃保
　　不忌病 诊治早 预防多 病痛少
　　保健操 不可少 坚持久 防衰老
　　责编/花语