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太极拳运动对老年高血压的调节作用
太极拳运动对老年高血压的调节作用
来源 :中国老年学杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:seanstarseanstar
【摘 要】
:
<正>目前,国内外均选择一些适合老年人的运动方式来实现高血压的日常防治,国外多倾向于选择游泳、慢跑、步行、骑自行车等运动项目,我国则倾向于选择以太极拳为代表的传统的
【作 者】
:
王勇
【机 构】
:
长春理工大学军体部
【出 处】
:
中国老年学杂志
【发表日期】
:
2011年24期
【关键词】
:
太极拳
老年人
高血压
调节作用
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<正>目前,国内外均选择一些适合老年人的运动方式来实现高血压的日常防治,国外多倾向于选择游泳、慢跑、步行、骑自行车等运动项目,我国则倾向于选择以太极拳为代表的传统的体育健身方式。太极拳讲究松静自然、形神兼备、圆柔连贯、陶冶
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