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运用文献综述和归纳分析法,概述雾霾环境对老年人的身心健康造成的危害,总结老年人健身的原则及常见误区,从多个层面对雾霾环境下老年人应该如何科学健身进行了阐释与分析。目的是引导老年人应掌握雾霾环境下进行科学健身的措施与方法,同时也期望社会各界应更多的关注老年人如何科学健身问题,为老龄化时期老年人的身心健康提供健身指导。