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首先，我们需要知道什么是膝关节炎。人们可能大致知道膝关节炎，但不是明确了解，实际上膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。这种疾患小青少年较低的年龄阶层中比较少见，它多存在于中老年这段年龄阶层中，其症状多表现为膝盖经常发红，肿大，疼痛，在日常上下楼梯中膝盖也会隐隐作痛、在坐下或者站立行走过程中膝盖常常酸痛使人感觉难受。除了以上临床表现也会有患者表现出膝盖肿胀、走路时会有弹响、膝盖骨有积液等，遇到这种症状如果不及时治疗，就可能会引起关节畸形，残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内外翻等关节疾病。
膝关节炎的发生一般由膝关节老化病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。膝关节炎的种类是不同的，所以在治疗前先分清楚膝关节炎的种类。骨关节炎：是最常见的关节炎，一般认为是慢性进行性退化性疾病。以软骨的慢性磨损为特点。常在中老年发病，在疾病的初期，没有明显的症状，或症状轻微。早期常表现为关节的僵硬不适感，活动后好转。遇剧烈活动可出现急性炎症表现，休息及对症治疗后缓解。创伤后关节炎：是膝关节创伤后逐渐出现的关节炎。临床表现与骨关节炎相近，但是有明确的外伤史，如：经关节的骨折，韧带损伤或半月板损伤。风湿性关节炎：是关节炎的炎症性类型，早期以关节的滑膜炎症为主，继而侵蚀关节软骨，造成关节功能的严重丧失，晚期残留严重畸形。类风湿性关节炎可发生在任何年龄，以年轻人居多，通常累及双膝。关节炎的最常见症状就是疼痛，缓慢发生。有时也可突然发生。关节表现为僵硬和肿胀，关节屈伸活动受限。晨起疼痛加重，并伴有晨僵。疼痛往往在长距离行走、爬楼梯及下蹲后加重。疼痛也会使病人感到关节无力，肌肉萎缩。疼痛程度在很多病人与天气变化有关。
对于疾病我们奉行的原则就是早发现早治疗，当发现患有膝关节炎，我们就应该及时就医治疗，避免产生以下三种危害。
1.导致膝关节畸形。当人体逐步老化或创伤或疾病时，关节软骨中Ⅱ型胶原纤维出现退化，随后逐渐出现断裂而变短，致使关节软骨失去了弹性。接着便进一步发生裂缝，大疱，糜烂与溃疡，从而使软骨表面呈毛刷状，粗糙不堪。不光滑的软骨面相互摩擦，便加剧软骨的磨损，膝关节软骨便遭到完整性的破坏。膝关节炎久而久之会出现关节变形，畸形膝关节炎如果不及时的治疗，长期性关节疼痛，这样最易导致关节变形，畸形的症状。
2.造成下肢残疾。膝关节炎是一种慢性病和多发病，膝关节炎会导致慢性疼痛和关节的活动度受限，而这两点正是可能造成患者致残的主要原因之一，所以要预防膝关节炎可能导致致残最好是及早诊治，将病情控制住，避免进一步发展。随着疾病的进展，膝关节的活动度受限现象会逐渐加重，比如出现继发性的膝关节肿胀、关节稳定性变差、关节积液、关节钙化等，当出现了上述症状以后，关节会逐步丧失其应有的生理功能。如果关节的正常参与，人体的动作就会变得僵硬、强直，最终使得基本的生活自理能力都丧失。最终只能进行手术治疗，置换人工关节，但是术后仍然存在排斥等风险。所以专家建议广大关节炎患者最好是尽早发现，尽早治疗，越晚治疗，出现致残的可能性越大。
3.易发生骨性关节炎。膝关节容易发生骨性关节炎的原因，一是膝关节属于悬垂样关节，在腿部受力活动时，膝关节部位就会受到反复的挤压摩擦，很容易导致膝关节内部的软骨、半月板过早的出现退化，从而引发膝关节出现退行性骨关节炎的情况。再就是膝关节位于腿部中间的部位，很容易遭受外力损伤，而损伤以后也容易导致膝关节内部的软骨、半月板出现损伤断裂的情况，后期也會引发膝关节部位过多的退变，引起骨性关节炎。所以在病人出现膝关节骨性关节炎以后一定要注意保护膝关节，避免膝关节部位过度的受力，并且要避免膝关节部受凉，以免导致骨性关节炎情况的加重。
总之，为了避免患膝关节炎日常做到注意防寒保暖，尤其是在冬天，注意，防止膝关节受凉，尤其是天气变凉的时候可以戴护膝进行保暖。避免膝关节外伤，也就是说在平时运动的时候尽量的避免剧烈的运动，引起膝关节的损伤。注重膝关节的功能锻炼，膝关节的功能锻炼，涉及到大腿肌肉群的锻炼，可以选择游泳，肢腿抬高，另外骑自行车都是可以的。生活习惯方面要注意，保持良好的生活习惯，要注意营养均衡，一日三餐尽量规律，不要暴饮暴食，严格的控制体重，以免体重过大对膝关节产生过大的压力。在平时的活动中要注意，避免过多的使用膝关节，一定要注意休息，如果说出现疼痛，应该及时休息。膝关节出现一些其他的症状表现，比如疼痛，应该及时的去医院就诊。
以上就是患有膝关节炎的三大危害，为了避免膝关节炎的加重，我们应该做到及时去医院就诊治疗，缓解病情，也要在日常生活中，防寒保暖，适当的锻炼，不熬夜，作息时间要规律，多吃有益骨质的食物，愿尽早摆脱膝关节炎带来的困扰，使患者的生活更加充实美好。
膝关节炎的发生一般由膝关节老化病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。膝关节炎的种类是不同的，所以在治疗前先分清楚膝关节炎的种类。骨关节炎：是最常见的关节炎，一般认为是慢性进行性退化性疾病。以软骨的慢性磨损为特点。常在中老年发病，在疾病的初期，没有明显的症状，或症状轻微。早期常表现为关节的僵硬不适感，活动后好转。遇剧烈活动可出现急性炎症表现，休息及对症治疗后缓解。创伤后关节炎：是膝关节创伤后逐渐出现的关节炎。临床表现与骨关节炎相近，但是有明确的外伤史，如：经关节的骨折，韧带损伤或半月板损伤。风湿性关节炎：是关节炎的炎症性类型，早期以关节的滑膜炎症为主，继而侵蚀关节软骨，造成关节功能的严重丧失，晚期残留严重畸形。类风湿性关节炎可发生在任何年龄，以年轻人居多，通常累及双膝。关节炎的最常见症状就是疼痛，缓慢发生。有时也可突然发生。关节表现为僵硬和肿胀，关节屈伸活动受限。晨起疼痛加重，并伴有晨僵。疼痛往往在长距离行走、爬楼梯及下蹲后加重。疼痛也会使病人感到关节无力，肌肉萎缩。疼痛程度在很多病人与天气变化有关。
对于疾病我们奉行的原则就是早发现早治疗，当发现患有膝关节炎，我们就应该及时就医治疗，避免产生以下三种危害。
1.导致膝关节畸形。当人体逐步老化或创伤或疾病时，关节软骨中Ⅱ型胶原纤维出现退化，随后逐渐出现断裂而变短，致使关节软骨失去了弹性。接着便进一步发生裂缝，大疱，糜烂与溃疡，从而使软骨表面呈毛刷状，粗糙不堪。不光滑的软骨面相互摩擦，便加剧软骨的磨损，膝关节软骨便遭到完整性的破坏。膝关节炎久而久之会出现关节变形，畸形膝关节炎如果不及时的治疗，长期性关节疼痛，这样最易导致关节变形，畸形的症状。
2.造成下肢残疾。膝关节炎是一种慢性病和多发病，膝关节炎会导致慢性疼痛和关节的活动度受限，而这两点正是可能造成患者致残的主要原因之一，所以要预防膝关节炎可能导致致残最好是及早诊治，将病情控制住，避免进一步发展。随着疾病的进展，膝关节的活动度受限现象会逐渐加重，比如出现继发性的膝关节肿胀、关节稳定性变差、关节积液、关节钙化等，当出现了上述症状以后，关节会逐步丧失其应有的生理功能。如果关节的正常参与，人体的动作就会变得僵硬、强直，最终使得基本的生活自理能力都丧失。最终只能进行手术治疗，置换人工关节，但是术后仍然存在排斥等风险。所以专家建议广大关节炎患者最好是尽早发现，尽早治疗，越晚治疗，出现致残的可能性越大。
3.易发生骨性关节炎。膝关节容易发生骨性关节炎的原因，一是膝关节属于悬垂样关节，在腿部受力活动时，膝关节部位就会受到反复的挤压摩擦，很容易导致膝关节内部的软骨、半月板过早的出现退化，从而引发膝关节出现退行性骨关节炎的情况。再就是膝关节位于腿部中间的部位，很容易遭受外力损伤，而损伤以后也容易导致膝关节内部的软骨、半月板出现损伤断裂的情况，后期也會引发膝关节部位过多的退变，引起骨性关节炎。所以在病人出现膝关节骨性关节炎以后一定要注意保护膝关节，避免膝关节部位过度的受力，并且要避免膝关节部受凉，以免导致骨性关节炎情况的加重。
总之，为了避免患膝关节炎日常做到注意防寒保暖，尤其是在冬天，注意，防止膝关节受凉，尤其是天气变凉的时候可以戴护膝进行保暖。避免膝关节外伤，也就是说在平时运动的时候尽量的避免剧烈的运动，引起膝关节的损伤。注重膝关节的功能锻炼，膝关节的功能锻炼，涉及到大腿肌肉群的锻炼，可以选择游泳，肢腿抬高，另外骑自行车都是可以的。生活习惯方面要注意，保持良好的生活习惯，要注意营养均衡，一日三餐尽量规律，不要暴饮暴食，严格的控制体重，以免体重过大对膝关节产生过大的压力。在平时的活动中要注意，避免过多的使用膝关节，一定要注意休息，如果说出现疼痛，应该及时休息。膝关节出现一些其他的症状表现，比如疼痛，应该及时的去医院就诊。
以上就是患有膝关节炎的三大危害，为了避免膝关节炎的加重，我们应该做到及时去医院就诊治疗，缓解病情，也要在日常生活中，防寒保暖，适当的锻炼，不熬夜，作息时间要规律，多吃有益骨质的食物，愿尽早摆脱膝关节炎带来的困扰，使患者的生活更加充实美好。