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中国武术是中国传统文化的重要一环，是我国民族体育的主要内容之一，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。随着人民生活水平的不段提高，武术训练也渐渐成为人们生活中的一种健身渠道。近年来．不少父母也让自己的子女加入到了武术健身的行列中。笔者从武术训练的特点出发，结合现阶段少儿身心发展的特点，简单地阐述了武术训练对少儿身心发展的影响。