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睡眠是人体最好的休息方式。运动后的充分恢复是与良好的睡眠分不开的；另一方面，运动又会影响运动后的睡眠．本文就此问题对近年来的研究进行综述．
运动与睡眠
【摘 要】
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睡眠是人体最好的休息方式。运动后的充分恢复是与良好的睡眠分不开的；另一方面，运动又会影响运动后的睡眠．本文就此问题对近年来的研究进行综述．
【机 构】
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北京体育师范学院运动生化教研室,天津体育学院运动医学研究所
【出 处】
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北京体育师范学院学报
【发表日期】
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1997年01期
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