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秋天宜进补，但一个“补”字，想来是难煞了众人。究竟补什么，该怎么补才对身体有益的呢？广东人善于煲汤进补，在我看来实在值得推而广之。侵汤除了食之美味，其主要功用是祛寒湿、健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。那么，秋燥时节，清肺润燥便成为首要。如此，一枚罗汉果的温暖，或许能胜过山珍海味。
罗汉果西洋菜煲猪脚
【摘 要】
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秋天宜进补，但一个“补”字，想来是难煞了众人。究竟补什么，该怎么补才对身体有益的呢？广东人善于煲汤进补，在我看来实在值得推而广之。侵汤除了食之美味，其主要功用是祛寒湿、健脾
【出 处】
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东方养生
【发表日期】
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2010年9期
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