【摘 要】
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出鼻血：一是用手蘸些凉水轻轻拍打患者的后脑勺，很快就可止血；二是用拇指和食指捏压患者脚后跟（踝关节及足跟骨之间凹陷处），左鼻出血捏乐有脚跟，右鼻出血捏压左脚跟，很快可止血。抽筋
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出鼻血：一是用手蘸些凉水轻轻拍打患者的后脑勺，很快就可止血；二是用拇指和食指捏压患者脚后跟（踝关节及足跟骨之间凹陷处），左鼻出血捏乐有脚跟，右鼻出血捏压左脚跟，很快可止血。抽筋：用拇指和食指分别按在脚后跟上两侧响侧即太溪与涌泉，外侧即昆仑与仆参）的穴位上
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