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再烦也别忘微笑，再急也要注意语调
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我好像患上了强迫症，满脑子都是要做的事情，却又感觉每时每刻它们都在从手指缝中溜走，茫然不知道哪一个是最重要的，从何处下手，纠结、烦恼、气急败坏。想到人生中有那么多想做来不及做的事情，总是有一种迫不及待的感觉，孩提时代渴望长大，长大后又怀念童年无忧无虑的时光，就这样匆匆忙忙跌跌撞撞一路过来，分分秒秒为每个错过的机会郁闷不已，总有一种做得还不够的感觉，自怨自艾没向前迈进一步就等于后退。
经常对自己的时间有一种不切实际的期望，相信明天和意外不知道哪一个会先来的说法，事情还没开始做就迫不及待地惦记着什么时候能够完成，就好像在限速50迈的观光路上开100迈，对路两边的风光毫无感觉。你笑什么？我不是唯一的这样人吧？请接受我的教训，慢下来好好欣赏周围的美景，有的时候过程才是人生旅途的最佳部分。“昨天已经成为历史，明天还是个谜，只有今天才是馈赠，所以我们称它为礼物。”你愿意把脚从油门上挪开吗？
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年轻人向村中老者请教幸福的秘密，“跟我来。”老者说着把年轻人领到村头通向林中的一条小路旁，“沿着这条路走下去，但要注意林中可能有熊出没。”年轻人点点头，两腿有些发软地走开，几个小时后返回来。“路途愉快吗？”老者问。“还行吧。”年轻人回答。“看到参天橡树、盛开的鲜花、玩耍的松鼠、漂亮的知更鸟了吗？”“没心思观察这些，只想着别碰到熊了。”“再走一次，不要忘记欣赏沿途的美景。”年轻人再次返回树林，这一次30分钟就跑回来，大口喘着粗气，胳膊上鲜血直流。“发生什么事了？”老者问：“看到林中的迷人景色了吗？”“是啊，看到了，但正当我注目几只松鼠的时候，一只熊扑过来，侥幸逃脱。你一定是有些神经不正常吧，我请教什么是幸福，可你却把我打发到林中，结果遭到野兽攻击，为什么就不能直截了当回答我的问题呢？”“我想你已经得到答案了：幸福的秘密就在于走过树林，享受美好的东西又不被熊吃了。”年轻人有所感悟，问道：“那你为什么不直接告诉我，而是要我去冒险呢？”老者微笑着卷起自己的衣袖，上面伤痕累累。“有的时候，我们需要伤疤才能想起幸福。”他语重心长地说。
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心理学家请来各行各业不同背景的人，让他们把自己的烦恼写在一张纸上但不要签字，然后把纸叠好放进一个纸箱里。“现在，”他说，“如果你想把自己的烦恼与他人的交换，请任选一张纸，上面的烦恼就是你的了。”众人当中有穷的富的、聪明的愚笨的、健康的残疾的，你能想象出来的任何一类人，都纷纷上前从箱子里挑出一张纸不无兴奋地展开，可是接下来每个人的回应都完全一致：“真的不知道世界上还有这样的烦恼，我还是保留自己的吧。”各位异口同声地喊出来，认识到他人的烦恼比自己的严重得多。结论很简单，不要担心烦恼，懂得它是人生不可或缺的一部分，它会像伤口一样随着时间的流逝消失，心里就会释然。
《哈利波特》的作者J.K.罗琳说：“只要记住在黑暗中开灯，即使最漆黑的时候也能看到光明。”人生中的一切都是暂时的，每次下雨都会停下，每个伤口都会愈合，天黑以后一定会亮。虽然总是这样提醒，有的人却总是忘记，反而愿意相信伤口会流血不止，黑夜会永远持续下去。不会的，任何事情都有结束的时候，所以如果目前情况顺利那就及时享受它，因为它不会总是这样;如果不顺利那也不必担心，因为它也不会总是这样。眼下情况不顺心并不意味着笑不出来，不安的时候也不是说就不能微笑。每个时刻都会提供一个新的开始新的结束，生活在继续，一切皆有可能，想幸福就要就抓住机会，好好加以利用直到心想事成，这应该是最简单的常人心，不是吗？
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经常想，要是人生没有坎坷该多好，达到目的是不是会更容易些。把自己面对的挑战和他人的相比，他人的生活是不是总让人感觉轻松些。然而，这样想的时候，你是否想到：没有坎坷的人生也不会有什么作为，只能浪费天赋，辜负年华，缺乏成就感的生活会让人感到索然无味异常烦躁，而且可以肯定的是，一帆风顺的人生根本就不存在。你与之相比较的人真的过得更舒适、惬意、成功吗？可能他們只不过比你更善于掩盖内心的空虚罢了。
麦当劳有一个让人印象深刻的经营策略，把座椅设计得让人刚坐上去时很舒适，坐得时间过长就不那么舒适了，也就是说不能逗留太久而要起身去做事。所以，要想过一种有意义的生活就不要尝试回避挑战，而是勇敢地去面对和克服。有一句流行语是“比你更优秀的人比你更拼”，幸福就在奋斗中，既然仰慕的人已经做到了，你也完全可以做到。
有的人勤奋、聪明，却鲜有成就;不断给自己施加压力，却从未取得明显进步，什么原因？关键是他们把忙碌和有所成就混淆起来，正如蒂姆写到：“放缓节奏并记住：我们所做的绝大多数事情都不会有什么明显结果，忙忙碌碌常常是思想惰性的表现形式，懒得思考、盲目行动。”他认为应该“更加明智而不是更加辛苦地工作”，这才应该是现代个人成长的方式，然而却只有少数人能做到。简单环顾四周，忙碌的人远远超过有所成就的，四处奔忙经常到深夜，上班、开会、应酬，却没有个人时间与家人团聚，甚至连睡个好觉都成了奢望，业务邮件像机枪子弹一样，从他们的智能手机里射出，每天的个人日程像装满水的盆一样外溢出来。这样的忙碌给了他们一种提升重要性的意识，但其实是一种幻觉，与推转轮子的仓鼠无异。
（责任编辑/刘大伟 张金余）
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我好像患上了强迫症，满脑子都是要做的事情，却又感觉每时每刻它们都在从手指缝中溜走，茫然不知道哪一个是最重要的，从何处下手，纠结、烦恼、气急败坏。想到人生中有那么多想做来不及做的事情，总是有一种迫不及待的感觉，孩提时代渴望长大，长大后又怀念童年无忧无虑的时光，就这样匆匆忙忙跌跌撞撞一路过来，分分秒秒为每个错过的机会郁闷不已，总有一种做得还不够的感觉，自怨自艾没向前迈进一步就等于后退。
经常对自己的时间有一种不切实际的期望，相信明天和意外不知道哪一个会先来的说法，事情还没开始做就迫不及待地惦记着什么时候能够完成，就好像在限速50迈的观光路上开100迈，对路两边的风光毫无感觉。你笑什么？我不是唯一的这样人吧？请接受我的教训，慢下来好好欣赏周围的美景，有的时候过程才是人生旅途的最佳部分。“昨天已经成为历史，明天还是个谜，只有今天才是馈赠，所以我们称它为礼物。”你愿意把脚从油门上挪开吗？
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年轻人向村中老者请教幸福的秘密，“跟我来。”老者说着把年轻人领到村头通向林中的一条小路旁，“沿着这条路走下去，但要注意林中可能有熊出没。”年轻人点点头，两腿有些发软地走开，几个小时后返回来。“路途愉快吗？”老者问。“还行吧。”年轻人回答。“看到参天橡树、盛开的鲜花、玩耍的松鼠、漂亮的知更鸟了吗？”“没心思观察这些，只想着别碰到熊了。”“再走一次，不要忘记欣赏沿途的美景。”年轻人再次返回树林，这一次30分钟就跑回来，大口喘着粗气，胳膊上鲜血直流。“发生什么事了？”老者问：“看到林中的迷人景色了吗？”“是啊，看到了，但正当我注目几只松鼠的时候，一只熊扑过来，侥幸逃脱。你一定是有些神经不正常吧，我请教什么是幸福，可你却把我打发到林中，结果遭到野兽攻击，为什么就不能直截了当回答我的问题呢？”“我想你已经得到答案了：幸福的秘密就在于走过树林，享受美好的东西又不被熊吃了。”年轻人有所感悟，问道：“那你为什么不直接告诉我，而是要我去冒险呢？”老者微笑着卷起自己的衣袖，上面伤痕累累。“有的时候，我们需要伤疤才能想起幸福。”他语重心长地说。
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心理学家请来各行各业不同背景的人，让他们把自己的烦恼写在一张纸上但不要签字，然后把纸叠好放进一个纸箱里。“现在，”他说，“如果你想把自己的烦恼与他人的交换，请任选一张纸，上面的烦恼就是你的了。”众人当中有穷的富的、聪明的愚笨的、健康的残疾的，你能想象出来的任何一类人，都纷纷上前从箱子里挑出一张纸不无兴奋地展开，可是接下来每个人的回应都完全一致：“真的不知道世界上还有这样的烦恼，我还是保留自己的吧。”各位异口同声地喊出来，认识到他人的烦恼比自己的严重得多。结论很简单，不要担心烦恼，懂得它是人生不可或缺的一部分，它会像伤口一样随着时间的流逝消失，心里就会释然。
《哈利波特》的作者J.K.罗琳说：“只要记住在黑暗中开灯，即使最漆黑的时候也能看到光明。”人生中的一切都是暂时的，每次下雨都会停下，每个伤口都会愈合，天黑以后一定会亮。虽然总是这样提醒，有的人却总是忘记，反而愿意相信伤口会流血不止，黑夜会永远持续下去。不会的，任何事情都有结束的时候，所以如果目前情况顺利那就及时享受它，因为它不会总是这样;如果不顺利那也不必担心，因为它也不会总是这样。眼下情况不顺心并不意味着笑不出来，不安的时候也不是说就不能微笑。每个时刻都会提供一个新的开始新的结束，生活在继续，一切皆有可能，想幸福就要就抓住机会，好好加以利用直到心想事成，这应该是最简单的常人心，不是吗？
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经常想，要是人生没有坎坷该多好，达到目的是不是会更容易些。把自己面对的挑战和他人的相比，他人的生活是不是总让人感觉轻松些。然而，这样想的时候，你是否想到：没有坎坷的人生也不会有什么作为，只能浪费天赋，辜负年华，缺乏成就感的生活会让人感到索然无味异常烦躁，而且可以肯定的是，一帆风顺的人生根本就不存在。你与之相比较的人真的过得更舒适、惬意、成功吗？可能他們只不过比你更善于掩盖内心的空虚罢了。
麦当劳有一个让人印象深刻的经营策略，把座椅设计得让人刚坐上去时很舒适，坐得时间过长就不那么舒适了，也就是说不能逗留太久而要起身去做事。所以，要想过一种有意义的生活就不要尝试回避挑战，而是勇敢地去面对和克服。有一句流行语是“比你更优秀的人比你更拼”，幸福就在奋斗中，既然仰慕的人已经做到了，你也完全可以做到。
有的人勤奋、聪明，却鲜有成就;不断给自己施加压力，却从未取得明显进步，什么原因？关键是他们把忙碌和有所成就混淆起来，正如蒂姆写到：“放缓节奏并记住：我们所做的绝大多数事情都不会有什么明显结果，忙忙碌碌常常是思想惰性的表现形式，懒得思考、盲目行动。”他认为应该“更加明智而不是更加辛苦地工作”，这才应该是现代个人成长的方式，然而却只有少数人能做到。简单环顾四周，忙碌的人远远超过有所成就的，四处奔忙经常到深夜，上班、开会、应酬，却没有个人时间与家人团聚，甚至连睡个好觉都成了奢望，业务邮件像机枪子弹一样，从他们的智能手机里射出，每天的个人日程像装满水的盆一样外溢出来。这样的忙碌给了他们一种提升重要性的意识，但其实是一种幻觉，与推转轮子的仓鼠无异。
（责任编辑/刘大伟 张金余）