【摘 要】
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营养是保证网球运动员最佳身体和竞技状态、提高运动成绩的物质基础。合理的营养应能全面补充运动员营养的消耗、调节体内营养,实现充分的营养储备,从而使运动员保持良好的运
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营养是保证网球运动员最佳身体和竞技状态、提高运动成绩的物质基础。合理的营养应能全面补充运动员营养的消耗、调节体内营养,实现充分的营养储备,从而使运动员保持良好的运动能力,有利于其消除疲劳;不合理的营养则可使运动员机体机能下降,并引发某些运动性疾病。本文通过查阅大量的文献资料,阐述了网球运动营养补充的特点;总结了网球运动员在比赛前、比赛中、比赛后进行营养补充的注意事项,为网球运动员营养的全面补充提供了理论依据。
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