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李奶奶这几年很郁闷,过去生活困难,吃不上喝不上,如今什么好吃的都不缺了,却没了胃口,吃进去的东西也不消化,经常腹胀腹泻,真犯愁。国家级名老中医、首都医科大学附属北京中医医院李乾构教授在接受媒体采访时表示,像李奶奶这样的病人临床上不少见,他们都属于“脾虚”,要想改变这种局面,必须健脾、化食、消导。
在临床上,脾虚的病人往往面色苍白、四肢无力、腹部胀满、不思饮食,有的伴有肠鸣腹泻、恶心呕吐;看舌象,舌质淡,苔薄白;号脉则脉虚无力。李乾构教授说,针对这类病人,古人流传下来的经典方子是“四君子汤”,里面包含党参、炙甘草、茯苓、白术四味药。在其基礎上,为了帮助消化,还可以加用鸡内金。“鸡内金”是鸡的胃内膜,能消积滞、健脾胃,男女老少都能用。使用方法是,将10克鸡内金磨成粉,加到四君子汤中用以治疗,或者做饭熬汤的时候放汤里同煮,有很好的保健作用。
另外,同为消化不良,每个人的情况不一样,治疗上也应有所侧重。有的人吃了米饭、米粉等米类食物不消化,应该在“四君子汤”的基础上加用稻芽;有的吃完馒头、面条等面食感觉腹胀难受,应加用麦芽;更多的人是吃了鸡鸭鱼肉以后感到难以消化,要加用山楂。李乾构教授建议,胃口差、容易腹胀腹泻的人可以将果丹皮、山楂片作为日常零食,有很好的健脾胃作用。小孩子积食、不爱吃饭,可以用焦三仙,就是将等量的山楂、麦芽、神曲一起炒黄,2~3岁的小孩每次吃5克,7~8岁的孩子每次吃10克。
李乾构教授提醒广大患者,不要认为多吃稀的能养胃,其实人喝汤、粥等流质食物的时候,由于不咀嚼,且胃液会被冲淡,更不利于消化。脾胃不好更要吃干饭,并且细嚼慢咽,让食物和消化液充分混合,这样才能让营养物质更好地被人体吸收,让身体强壮起来。
在临床上,脾虚的病人往往面色苍白、四肢无力、腹部胀满、不思饮食,有的伴有肠鸣腹泻、恶心呕吐;看舌象,舌质淡,苔薄白;号脉则脉虚无力。李乾构教授说,针对这类病人,古人流传下来的经典方子是“四君子汤”,里面包含党参、炙甘草、茯苓、白术四味药。在其基礎上,为了帮助消化,还可以加用鸡内金。“鸡内金”是鸡的胃内膜,能消积滞、健脾胃,男女老少都能用。使用方法是,将10克鸡内金磨成粉,加到四君子汤中用以治疗,或者做饭熬汤的时候放汤里同煮,有很好的保健作用。
另外,同为消化不良,每个人的情况不一样,治疗上也应有所侧重。有的人吃了米饭、米粉等米类食物不消化,应该在“四君子汤”的基础上加用稻芽;有的吃完馒头、面条等面食感觉腹胀难受,应加用麦芽;更多的人是吃了鸡鸭鱼肉以后感到难以消化,要加用山楂。李乾构教授建议,胃口差、容易腹胀腹泻的人可以将果丹皮、山楂片作为日常零食,有很好的健脾胃作用。小孩子积食、不爱吃饭,可以用焦三仙,就是将等量的山楂、麦芽、神曲一起炒黄,2~3岁的小孩每次吃5克,7~8岁的孩子每次吃10克。
李乾构教授提醒广大患者,不要认为多吃稀的能养胃,其实人喝汤、粥等流质食物的时候,由于不咀嚼,且胃液会被冲淡,更不利于消化。脾胃不好更要吃干饭,并且细嚼慢咽,让食物和消化液充分混合,这样才能让营养物质更好地被人体吸收,让身体强壮起来。