有了挫折怎么办?

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人们生活在一个充满矛盾的世界里,随时都可能遭受挫折。在一般情况下,一个人遭受挫折之后,无论挫折情境是由客观外在因素还是主观内在因素造成的,都会产生各种各样的精神压力和负面情绪。生活中的经验告诉我们:人在遇 Living in a world full of contradictions, people may suffer setbacks at any time. Under normal circumstances, a person suffered setbacks, regardless of frustration situation is caused by the objective external factors or subjective internal factors, will have a variety of mental stress and negative emotions. Experience in life tells us: people are encountering
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