【摘 要】
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随着年龄的增长,人体所需的能量减少,一些老年人的食欲开始变差,于是在做饭、吃饭上越来越马虎.久而久之,饮食方面就形成了一些“坏习惯”.rn坏习惯一:一顿做很多,天天吃剩饭
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随着年龄的增长,人体所需的能量减少,一些老年人的食欲开始变差,于是在做饭、吃饭上越来越马虎.久而久之,饮食方面就形成了一些“坏习惯”.rn坏习惯一:一顿做很多,天天吃剩饭老年人吃剩饭的现象比较普遍.剩饭剩菜在存放过程中营养素被破坏了,长期吃剩饭菜,摄入食物种类单调,容易导致营养不良.更需要注意的是,剩饭剩菜很容易滋生细菌,引发安全问题.
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