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随着年龄的增长,越来越多的老年人忍受着腰腿疼痛的折磨。常见的症状包括三种:腰椎退变和肌肉劳损导致的腰部疼痛:腰椎管狭窄导致的“间歇跛行”——即行走很短的距离后就由于腰痛、下肢无力而不得不坐下休息;髌股关节紊乱导致的久坐后或上下楼梯时出现膝盖疼痛。对于以上情况,除积极接受正规的康复训练外,在日常生活中也要加以保护和预防。