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人到中年，各种压力不断增加，更年期的困扰也随之袭来，男、女更年期所引起的一切变化都源于性腺分泌物的减少。男性睾丸分泌物为睾酮，女性卵巢分泌物以雌激素为代表，还有少许孕激素和雄性激素。女性一般在32岁、男性30岁时分泌处于顶峰，然后就开始下降。大约以平均每年1．5％的速度下降，直到45岁，男性仍以每年平均1．5％的速度下降到60岁，之后才会有一个较大幅度的下降，直至80岁。