人到老年，有两个朋友是必须面对的。一个是健康，一个是疾病。这两个朋友是两个嫉妒心特强的人，一个靠近了你，另一个就疏远了你。你拥有了健康，疾病就远离了你，但疾病如果找上你，那健康也就像叛变者一样远远地躲开了。
　　如何面对这两个势如水火的朋友呢？
　　其实这两个朋友与你的关系都非常紧密。有时你不注意，正在搂着健康睡觉呢，另一个“朋友”就悄悄地找来了，挤走了你怀中的朋友，钻进了你的臂弯。而当你向朋友们夸耀你的健康朋友的时候，疾病却悄悄地损害着你的肌体。尽管你讨厌它，害怕它，极力想赶走它，它却紧紧地缠住你，顽强地跟随你，让你吃不好，睡不香，心绪烦躁，坐卧不安。
　　一位很普通的人说了一句很不普通的话：“要把你的疾病当朋友，善待它，呵护它，这样你就会多一个朋友，少一个敌人。”细想这话真有道理。这是一个观念上的转变，是一个视角上的转变。这样一转变，你就会宽心释怀，把疾病当成伴侣而不是包袱，轻装前进，健康自然也就跟了上来。
　　在诸多疾病“朋友”中，糖尿病是最执着、最专一、最矫情、最坚定的。一旦它找上你，就会对你提出各种苛刻的要求，如果你不满足它，它就会勾来诸如高血压、肾炎、眼疾等同盟军，同时向你发起攻击，把你的健康赶走。
　　我就拥有了这样一位“朋友”。我的这位朋友脾气很犟，每天限制我吃饭，不让我多吃，而且强迫我不能吃甜的东西，不能喝酒，不能抽烟，不能生气，不能兴奋，不能……对我设置了许多清规戒律。这让我非常为难，按它的要求，我要常常挨饿。特别是不让喝酒这条，更加难以做到。同事和朋友不知道我已经被这个“朋友”所操纵了，还以为我像当年拥有另一个朋友的时候一样，喝上半斤八两眼睛都不眨呢。所以在酒桌上都唯恐我喝不多、喝不好，死气白赖地让，锲而不舍地满，弄得我哭笑不得、左右为难，我真是谁也得罪不起。特别是关系越好的越是坚决地让我喝，我不得不一次次地把我这位“朋友”抬出来，生怕别人不知道我有了这号“朋友”，然而也不怎么起作用。很少有谅解我的。好像我不喝多就是对他们的不尊重，这真是中国酒文化的悲哀。我不明白有人为什么非要别人牺牲健康陪他喝那口辣水儿呢？
　　现在我与我的“朋友”相处得不错，每时每刻我都惦记着它，尽量满足它的要求，吃饭的时候拣它喜欢的菜吃，有酒的时候想着它的告诫尽量少喝或不喝，不惜开罪生活中的朋友。我觉得现在一点也不孤单，一人独处的时候也有“朋友”陪伴，朝夕相处中甚至渐渐产生了感情，为了它我宁愿牺牲自己的口腹之欲，宁愿改变生活习惯也要满足它的要求。它在很大程度上改变了我的人生态度，它让我在名利面前淡然处之，喜怒不形于色，不以物喜，不以己悲，永远保持一个平和的心态，它使我对生命更加珍惜和热爱，认真地活好每一天。从这个角度上看，这个“朋友”真是不错。
　　朋友们，你们现在或今后或许也会遇上这样那样的“朋友”，不要怕它们，要呵护它们，把疾病当朋友，实为上策！