近些年,随着我国经济的迅速发展,人们对自己的身心健康要求的也越来越严格。同时,随着新课改教育的施行,高校对于体育课程的教育也越来越重视,课余体育训练不仅打破了高校体育课程传统的教学模式和方法,同时也让学生更加了解开展体育课程的意义所在。推进高校课余体育训练不仅可以提高高校学生体育的训练成绩、竞技水平,还可以对体育训练习惯的培养有着一定的推动作用。虽然,近些年我国高校开展一系列的课余体育训练教学,并且取得了一定的成果。比如,促进了高校体育教学的全面发展,全方位的提升学生的体育技能;使高校体育课程更加规范化和科学性,并且在体育竞赛和训练方面的管理都更加规范严谨;加强了体育设施的更新换代,丰富了教学内容,增加了体育教学的趣味性;为我国体育事业的发展起到推波助澜的作用等。但是,我国高校在开展课余体育训练的工作时,仍面临着诸多问题。比如,高校在开展课余体育训练时,由于受到场地和设施的限制,无法令教师系统化的教学;高校体育类学生的各地招生标准不统一,非常具有地方色彩,这就影响了体育人才的流动和配置等等,这些因素都限制了课余体育训练的质量,妨碍了对于体育人才的培养,更阻碍了我国高校体育事业的发展。本文通过分析我国高校课余体育训练中出现的问题和不足,提出相关的教学改革意见和建议,希望对高校课余体育训练能够有所帮助,更希望可以为我国体育事业的发展添砖加瓦。