【摘 要】
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普拉提能通过改善力量、耐力、肌肉控制以及锻炼各种不同稳定肌,来改善你的身体形态。而对于高尔夫热衷者来说,还有助于得到稳定的技术动作,改善你在高尔夫球场上的表现。
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普拉提能通过改善力量、耐力、肌肉控制以及锻炼各种不同稳定肌,来改善你的身体形态。而对于高尔夫热衷者来说,还有助于得到稳定的技术动作,改善你在高尔夫球场上的表现。
Pilates improves your body shape by improving strength, endurance, muscle control, and exercising a variety of stabilizing muscles. For golfers, it also helps to get solid technical moves to improve your performance on the golf course.
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