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摘要：采用问卷调查法、访谈法以及其他方式对我校西北民族大学在校大学生课外体育活动的现状及其制约因素进行了调查与分析，并且针对相应的问题提出了几点建议与改善的方法，供以参考。
关键词：西北民族大学；大学生；课外体育活动
大学生课外体育活动作为体育教学的延伸是高校体育的重要组成部分， 对于增强学生体质具有重要作用，但近年来由于诸多原因课外体育活动已逐步显现出松懈， 随意状态， 而且至今未引起重视， 同时从学生体质调研的结果看， 前景令人堪忧。据2001年10月25日教育部等多家单位联合发布的2000年全国学生体质健康调研结果发现：与1995年相比，大学生的身体素质普遍下降。2006年9月19日，据国家体育总局、教育部联合公布的2005年《第二次国民体质监测报告》显示：全国大学生的不良视力率，肥胖率一直居高不下。近几年来，有不少调查统计数据表明，大学生的心理健康问题日益严重，而且，据调查，课外体育活动与心理健康存在很大的关系。
在大学调查中可以发现，大学生中喜欢参加课外体育活动的人数占绝大多数，但实际上开展的状况却不如人意，以偶尔锻炼的人为最多。鉴于上述情况，对我校大学生的课外体育活动开展状况展开了调查。
一、研究对象和方法
对象：本次调查主要针对西北民族大学的在校大二和大三的学生，调查人数 200人，被调查者随机抽取。
方法：问卷调查法、访谈法等。
二、调查结果与分析
根据调查所得一半的男生对课外体育活动非常感兴趣，而不感兴趣的男生总人数约为2%。女生中对体育运动持一般态度的占女生总人数的69%。其中男生参加运动的主要的动机是锻炼身体、丰富课余文化生活和提高自己的运动机能。女生的动机除了以上三个原因之外还有一个目的是为了减肥。
在大学生参加体育活动项目的调查中，篮球、羽毛球或乒乓球比较受男生的欢迎；慢跑、羽毛球或乒乓球比较受女生的青睐，选择这些项目的人所占的总比例大约在25%以上。选择足球、排球和网球进行体育锻炼的学生则相对较少，所占的比例均在10%左右。
在大学生参加课外体育活动的时间上可以发现，男同学普遍都可以达到有效的运动时间强度，女同学的达标比率较低， 真正符合体育人口判定标准的大学生只有40% ，这一状况远远达不到《全民健身计划纲要》和我国有关教育、体育法规的要求。
此外，影响大学生参加课外体育活动的因素是多方面的，男生因为功课忙、场地受限、竞技能力有限等；女生为功课忙、，无人组织指导，场地有限等原因造成参加课外活动的时间受到局限，另外器材不足也是影响大学生参加课外体育活动的主要因素。
三、结论
通过这次的调查显示可以发现，我校学生对于课外体育活动的参与有着积极的态度，基本上都能认识到强生健体的重要性，虽然女生整体的参与比率较低，但也呈现出增长的趋势。这表明体育课外活动已成为大学生活中必不可少的部分。虽然现今任然有很多问题制约着课外体育活动的开展， 但在体育教师的正确引导和帮助下，诸多问题都会迎仍而解。照此趋势发展，不仅是西北民族大学，全国高校才能培养出德智体全面发展的、具有比较全面素质的社会主义现代化建设性人才。
四、建议
根据这次调查中发现的问题，本人有以下几点建议
1.长期的应试教育模式和竞争，促使大学生把更多的精力都放在了学习上，忽略了运动意识，因而导致许多学生处于亚健康状态，甚至有些同学的身心健康也出现了严重的问题。因此，在我国高校要有计划的宣传和提高学生对于运动重要性的认识，同时营造出我校的良好运动气氛，感染每个人，使高校课外体育活动得到进一步的发展。
2.众所周知，场地设施是开展课外体育活动的重要保障，因此对于体育场地设施的合理管理和体育上的经费投资，以及合理的规划和设置体育场地、设备还有器材对于我校课外体育活动的开展是很重要的。
3.健全我校课外体育活动组织体制，完善我校课外体育活动组织管理，充分利用我校各种体育资源，组织各种课外体育活动，丰富校园课余文化生活，调动我校学生参与体育活动的积极性，充分发挥我校学生的体育特长。
4.体育教师应培养学生终生体育的意识，学校应优化体育教育环境，树立学生的正确体育价值观，让他们知道健康第一位的意识，认识到体育锻炼的价值，最终形成良好的体育锻炼习惯和意识。
参考文献：
[1]许文鑫，梅雪雄，吴燕丹.福建大学生课外体育活动现状及影响因素[J].体育科学研究，2008（03）.
[2]王金龙.大学生体质监测报告与课外体育活动管理[J].航海教育研究，2007（04）.
[3]朱伟，李洪强.北京普通高校大学生课外体育活动与心理健康的调查研究[J].西安体育学院学报，2008（03）.
[4]李兵.大学生心理健康与课外体育活动的相关关系探讨[J].大学时代，2006（10）.
[5]张路萍.洛阳市大学生课外体育活动现状调查[J].洛阳师范学院学报，2008（05）.
（作者简介：李沐春，西北民族大学体育学院，2011级研究生。）
关键词：西北民族大学；大学生；课外体育活动
大学生课外体育活动作为体育教学的延伸是高校体育的重要组成部分， 对于增强学生体质具有重要作用，但近年来由于诸多原因课外体育活动已逐步显现出松懈， 随意状态， 而且至今未引起重视， 同时从学生体质调研的结果看， 前景令人堪忧。据2001年10月25日教育部等多家单位联合发布的2000年全国学生体质健康调研结果发现：与1995年相比，大学生的身体素质普遍下降。2006年9月19日，据国家体育总局、教育部联合公布的2005年《第二次国民体质监测报告》显示：全国大学生的不良视力率，肥胖率一直居高不下。近几年来，有不少调查统计数据表明，大学生的心理健康问题日益严重，而且，据调查，课外体育活动与心理健康存在很大的关系。
在大学调查中可以发现，大学生中喜欢参加课外体育活动的人数占绝大多数，但实际上开展的状况却不如人意，以偶尔锻炼的人为最多。鉴于上述情况，对我校大学生的课外体育活动开展状况展开了调查。
一、研究对象和方法
对象：本次调查主要针对西北民族大学的在校大二和大三的学生，调查人数 200人，被调查者随机抽取。
方法：问卷调查法、访谈法等。
二、调查结果与分析
根据调查所得一半的男生对课外体育活动非常感兴趣，而不感兴趣的男生总人数约为2%。女生中对体育运动持一般态度的占女生总人数的69%。其中男生参加运动的主要的动机是锻炼身体、丰富课余文化生活和提高自己的运动机能。女生的动机除了以上三个原因之外还有一个目的是为了减肥。
在大学生参加体育活动项目的调查中，篮球、羽毛球或乒乓球比较受男生的欢迎；慢跑、羽毛球或乒乓球比较受女生的青睐，选择这些项目的人所占的总比例大约在25%以上。选择足球、排球和网球进行体育锻炼的学生则相对较少，所占的比例均在10%左右。
在大学生参加课外体育活动的时间上可以发现，男同学普遍都可以达到有效的运动时间强度，女同学的达标比率较低， 真正符合体育人口判定标准的大学生只有40% ，这一状况远远达不到《全民健身计划纲要》和我国有关教育、体育法规的要求。
此外，影响大学生参加课外体育活动的因素是多方面的，男生因为功课忙、场地受限、竞技能力有限等；女生为功课忙、，无人组织指导，场地有限等原因造成参加课外活动的时间受到局限，另外器材不足也是影响大学生参加课外体育活动的主要因素。
三、结论
通过这次的调查显示可以发现，我校学生对于课外体育活动的参与有着积极的态度，基本上都能认识到强生健体的重要性，虽然女生整体的参与比率较低，但也呈现出增长的趋势。这表明体育课外活动已成为大学生活中必不可少的部分。虽然现今任然有很多问题制约着课外体育活动的开展， 但在体育教师的正确引导和帮助下，诸多问题都会迎仍而解。照此趋势发展，不仅是西北民族大学，全国高校才能培养出德智体全面发展的、具有比较全面素质的社会主义现代化建设性人才。
四、建议
根据这次调查中发现的问题，本人有以下几点建议
1.长期的应试教育模式和竞争，促使大学生把更多的精力都放在了学习上，忽略了运动意识，因而导致许多学生处于亚健康状态，甚至有些同学的身心健康也出现了严重的问题。因此，在我国高校要有计划的宣传和提高学生对于运动重要性的认识，同时营造出我校的良好运动气氛，感染每个人，使高校课外体育活动得到进一步的发展。
2.众所周知，场地设施是开展课外体育活动的重要保障，因此对于体育场地设施的合理管理和体育上的经费投资，以及合理的规划和设置体育场地、设备还有器材对于我校课外体育活动的开展是很重要的。
3.健全我校课外体育活动组织体制，完善我校课外体育活动组织管理，充分利用我校各种体育资源，组织各种课外体育活动，丰富校园课余文化生活，调动我校学生参与体育活动的积极性，充分发挥我校学生的体育特长。
4.体育教师应培养学生终生体育的意识，学校应优化体育教育环境，树立学生的正确体育价值观，让他们知道健康第一位的意识，认识到体育锻炼的价值，最终形成良好的体育锻炼习惯和意识。
参考文献：
[1]许文鑫，梅雪雄，吴燕丹.福建大学生课外体育活动现状及影响因素[J].体育科学研究，2008（03）.
[2]王金龙.大学生体质监测报告与课外体育活动管理[J].航海教育研究，2007（04）.
[3]朱伟，李洪强.北京普通高校大学生课外体育活动与心理健康的调查研究[J].西安体育学院学报，2008（03）.
[4]李兵.大学生心理健康与课外体育活动的相关关系探讨[J].大学时代，2006（10）.
[5]张路萍.洛阳市大学生课外体育活动现状调查[J].洛阳师范学院学报，2008（05）.
（作者简介：李沐春，西北民族大学体育学院，2011级研究生。）