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餐桌上的菜品应当如何选择是很多糖友的“老大难”问题,有没有既风味独到又营养健康的蔬菜呢?今天就给大家推荐一种——芦笋。提起芦笋大家一定都不陌生,我国居民食用芦笋已有数千年的历史,芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口,既可帮助消化、增进食欲,又有很高的营养价值。经现代营养专家分析,芦笋含丰富的膳食纤维、