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期刊论文
试分析疲劳恢复对人体健康的影响
试分析疲劳恢复对人体健康的影响
来源 :吉林体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:pangyaoyu
【摘 要】
:
现代社会的生活节奏较为紧张,造成疲劳的原因也较为复杂。消除脑力疲劳的主要方法是进行适当的体育活动或娱乐活动。重视心理卫生,提高心理健康水平,及时解决在日常生活中所
【作 者】
:
郭健
【机 构】
:
吉林体育运动学校
【出 处】
:
吉林体育学院学报
【发表日期】
:
2007年5期
【关键词】
:
疲劳
恢复
人体健康
影响
weary
restoration
human body health
influence
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现代社会的生活节奏较为紧张,造成疲劳的原因也较为复杂。消除脑力疲劳的主要方法是进行适当的体育活动或娱乐活动。重视心理卫生,提高心理健康水平,及时解决在日常生活中所遇到的心理问题,使自己保持一种积极的生活态度,是消除和预防心理疲劳的有效方法。
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