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【摘要】运用查阅资料法、采访法、调查法、统计法，将长治市作为主要调查对象进行抽样调查，收集健身秧歌各种不同群体的发展现状，分析长治市健身秧歌发展过程中存在的差异与联系、健身秧歌与构建和谐社会的关系，并针对健身秧歌群体的现状从不同角度提出相应对策。通过整理分析相关资料，讨论健身秧歌发展意义以及适宜推广的条件，由“健身秧歌”切入，分析多参加体育运动对中老年人的现实好处，并对今后的发展及目前的不利因素进行探讨，为秧歌的长久发展提供借鉴。
【关键词】中老年人健身秧歌开展社区对策
伴随着社会经济的发展和生活方式的逐渐转变，人们的思想也不断变化着。如今新世纪的秧歌采用了更加丰富的内容形式，一改传统秧歌中动作单一重复、形式陈旧单调、队形呆板愚蠢等问题，根据《全民健身计划纲要》的要求和实际情况，国家体育总局社会体育指导中心确定了以秧歌的形式推出新型健身项目，对传统秧歌进行了大胆创新。为了区别于传统秧歌，反映体育特有的健身功能，故确立新的健身项目名为健身秧歌。首先，动作风格上，在不改变主体风格的前提下，加入一些对比性动作，打破“可预见性”的审美原则，营造一种变化莫测的氛围，给观众耳目一新的感觉。其次，为了增强健身效果和秧歌舞蹈的表现力，加大了动作的幅度，这是是秧歌现代意识的又一个重要表现，目的是使其能够更好的适应现代人的欣赏水平和艺术追求。另外，在装扮上也改变了以前脸上涂满大红胭脂的做法，而是轻妆淡化，既生动的展现了当代中老人的精神风貌和神采，又美观大方，不失时代感。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
将长治市市区部分秧歌队成员和相关社区作为调研对象，总计400人，其中20人为秧歌队相关负责人员。
1.2研究方法
文献资料法、实地访谈法、问卷调查法
2.研究结果与分析
2.1长治市中老年健身秧歌发展现状分析
2.1.1长治市秧歌健身群体基本情况的调查分析
从锻炼时间和强度方面分析，参与锻炼的活动时间多为六十分钟。由于人们对健康越来越重视，对自身的保养和调理越来越好，能够主动去健身以得到更好锻炼，使得健身时间能够得到基本保障。但另一方面，由于家庭、社会、自身等多种因素的影响能够进行系统锻炼的次数受到制约。开展秧歌运动的主要时期集中于春、夏、秋，每周活动次数约为2～3次，冬季的次数基本只在每周一次。
2.1.2长治市秧歌健身群体参与现状及影响因素的调查分析
分析参与者对参与目的可知，选择强健体魄的占41%，休闲娱乐的占21%，兴趣爱好的占15%，拓展人际关系、康复、其它的分别占13%、5%、5%。分析原因为，人们对健康的重视程度逐年提高，增强体质的愿望越来越大，且很多中老年人认为多参与健身秧歌能够强健体魄，这也是其中最主要的原因。部分人认为参与秧歌锻炼能够帮助自己康复身体，通过采访证实了健身秧歌的确具有缓解心脏负荷，降低血压，缓解骨质疏松和风湿等症状的作用。
分析参与者对参与态度显示，选择强健体魄的占35%，仍然占据首位，这说明多数人把健康放在第一。经济投入小的占32%，可见老年人在选择健身运动时，仍考虑到经济问题，因此我们认为这也是秧歌运动适宜在中老年人中普遍开展的原因。选择秧歌动作简单易学的占13%，因为人年纪大后接受新事物、求知欲望、学习能力都不如以前，所以秧歌健身更适合中老年人。其余因素的存在比例均不高，说明其不是主要因素，只是有间接作用的外在因素。
另一方面，从外在影响因素分析，组织和管理以及场地环境是影响健身秧歌参与的两个重要外在原因。分析数据可以看出，健身秧歌活动需要合理的管理，相关部门应该对健身秧歌队伍进行系统整合编排，并为运动健康有序的发展提供适宜稳定的场所，坚决不能让影响社会治安和稳定的不利因素存在。另外，秧歌健身的顺利开展提需要政府提供适当的经济投入，以缓解参与者的经济压力，鼓励更多的群众参与到秧歌健身的运动中来。如有专业的指导人员对参与者进行指导和培训，此类运动会更富有号召力和健身意义。
2.1.3参与者对健身秧歌现状及发展前景看法的调查分析
分析参与者对组织形式满意度可见：参与者对健身秧歌目前情况基本满意，对健身秧歌的活动时间、次数、场地及队伍管理也基本持肯定態度，对秧歌队定期进行指导及队伍间相互交流与比赛表现则出无所谓的态度，深究原因我认为主要是老年人认为秧歌动作较简单，故对培训的兴致较低，并且老年人参与秧歌健身目的基本是为强健体魄，故不愿浪费时间参加繁琐的比赛，因此通过比赛的形式进行健身秧歌的推广不可行。
分析参与者对活动场所的态度可知，大多数参与者都选择公园或广场作为活动场所。并且参与者对活动场地的要求很低，方便、宽广、稳定的场地就能够开展健身秧歌运动。更多的人选择公园或广场，主要是因为这两个场所不仅可以满足以上几点要求，还拥有观众数量多，活动气氛好，可以提升中老年人积极性这些优点。
3.建议
3.1加强政府对健身秧歌的引导作用，优化健身秧歌的发展环境
长治市健身秧歌的兴起和壮大与社会各界的关注与引导息息相关，而健身秧歌文化仅仅是体育文化这个大范围中的一个很小的部分，因此，我们可以将健身秧歌运动和其他优秀传统文化相结合，例如太极拳、中国武术等等。力求打造长治健身秧歌文化品牌，发展含有地方特色的健身项目，并加强管理，形成效益，在发展旅游文化的同时兼顾秧歌文化，努力将健身秧歌发展为百姓喜闻乐见的大众性健身项目。
3.2创新健身秧歌表演形式，带动相关产业齐头并进、共同发展
健身秧歌运动在良好的管理下必然走上正规道路，健身秧歌作为社会新兴健身模式的典范，要循序渐进地发展，不能急于求成。从社会的角度分析，健身秧歌是维系社区组织的重要纽带，是促进全民健身的一个重要途径，也是全面缓解压力的重要措施。从产业运营方面分析，健身秧歌更适合以俱乐部或其他产业化方式出现和进行，这样既减少政府开支，又能够壮大健身秧歌的群众队伍。
健身秧歌是一种集体性的运动，它能够密切社会不同群体的人友好交流，缩短人与人之间的距离，有助于稳定社区环境，甚至可以维系整个社会的安定团结，使社会充满活力。所以健身秧歌进社区，是未来社区、社会发展的重要举措，并可以与网络化社区接轨，有利于促進文化的交流和传播。
【参考文献】
[1]邵月.论健身秧歌的产生、发展及健身作用[J].北京体育大学学报，2006，29（11）.
[2]方媛，季浏.我国老年人体育锻炼动机研究述评[J].北京体育大学学报，2003，26（2）：183-185.
[3]卢元镇.体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，1996：37-38.
[4]杨小凤，卫志强，李建国等.体育院系社会体育专业健身秧歌课程的教学方法研究[J].体育科研，2006，25（2）.
[5]卢元镇.中国体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，1996.
[6]宋修妮，等.秧歌歌舞锻炼对中老年人体质影响程度的研究[J].山东体育学院学报，2001（1）.
[7]姜树东，等.健身秧歌对中老年妇女心脏功能的影响[J].北京体育师范学院学报，2000（3）.
[8]董炎、王美编著健身秧歌[D] 南京江苏科学技术出版社 2008.
【关键词】中老年人健身秧歌开展社区对策
伴随着社会经济的发展和生活方式的逐渐转变，人们的思想也不断变化着。如今新世纪的秧歌采用了更加丰富的内容形式，一改传统秧歌中动作单一重复、形式陈旧单调、队形呆板愚蠢等问题，根据《全民健身计划纲要》的要求和实际情况，国家体育总局社会体育指导中心确定了以秧歌的形式推出新型健身项目，对传统秧歌进行了大胆创新。为了区别于传统秧歌，反映体育特有的健身功能，故确立新的健身项目名为健身秧歌。首先，动作风格上，在不改变主体风格的前提下，加入一些对比性动作，打破“可预见性”的审美原则，营造一种变化莫测的氛围，给观众耳目一新的感觉。其次，为了增强健身效果和秧歌舞蹈的表现力，加大了动作的幅度，这是是秧歌现代意识的又一个重要表现，目的是使其能够更好的适应现代人的欣赏水平和艺术追求。另外，在装扮上也改变了以前脸上涂满大红胭脂的做法，而是轻妆淡化，既生动的展现了当代中老人的精神风貌和神采，又美观大方，不失时代感。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
将长治市市区部分秧歌队成员和相关社区作为调研对象，总计400人，其中20人为秧歌队相关负责人员。
1.2研究方法
文献资料法、实地访谈法、问卷调查法
2.研究结果与分析
2.1长治市中老年健身秧歌发展现状分析
2.1.1长治市秧歌健身群体基本情况的调查分析
从锻炼时间和强度方面分析，参与锻炼的活动时间多为六十分钟。由于人们对健康越来越重视，对自身的保养和调理越来越好，能够主动去健身以得到更好锻炼，使得健身时间能够得到基本保障。但另一方面，由于家庭、社会、自身等多种因素的影响能够进行系统锻炼的次数受到制约。开展秧歌运动的主要时期集中于春、夏、秋，每周活动次数约为2～3次，冬季的次数基本只在每周一次。
2.1.2长治市秧歌健身群体参与现状及影响因素的调查分析
分析参与者对参与目的可知，选择强健体魄的占41%，休闲娱乐的占21%，兴趣爱好的占15%，拓展人际关系、康复、其它的分别占13%、5%、5%。分析原因为，人们对健康的重视程度逐年提高，增强体质的愿望越来越大，且很多中老年人认为多参与健身秧歌能够强健体魄，这也是其中最主要的原因。部分人认为参与秧歌锻炼能够帮助自己康复身体，通过采访证实了健身秧歌的确具有缓解心脏负荷，降低血压，缓解骨质疏松和风湿等症状的作用。
分析参与者对参与态度显示，选择强健体魄的占35%，仍然占据首位，这说明多数人把健康放在第一。经济投入小的占32%，可见老年人在选择健身运动时，仍考虑到经济问题，因此我们认为这也是秧歌运动适宜在中老年人中普遍开展的原因。选择秧歌动作简单易学的占13%，因为人年纪大后接受新事物、求知欲望、学习能力都不如以前，所以秧歌健身更适合中老年人。其余因素的存在比例均不高，说明其不是主要因素，只是有间接作用的外在因素。
另一方面，从外在影响因素分析，组织和管理以及场地环境是影响健身秧歌参与的两个重要外在原因。分析数据可以看出，健身秧歌活动需要合理的管理，相关部门应该对健身秧歌队伍进行系统整合编排，并为运动健康有序的发展提供适宜稳定的场所，坚决不能让影响社会治安和稳定的不利因素存在。另外，秧歌健身的顺利开展提需要政府提供适当的经济投入，以缓解参与者的经济压力，鼓励更多的群众参与到秧歌健身的运动中来。如有专业的指导人员对参与者进行指导和培训，此类运动会更富有号召力和健身意义。
2.1.3参与者对健身秧歌现状及发展前景看法的调查分析
分析参与者对组织形式满意度可见：参与者对健身秧歌目前情况基本满意，对健身秧歌的活动时间、次数、场地及队伍管理也基本持肯定態度，对秧歌队定期进行指导及队伍间相互交流与比赛表现则出无所谓的态度，深究原因我认为主要是老年人认为秧歌动作较简单，故对培训的兴致较低，并且老年人参与秧歌健身目的基本是为强健体魄，故不愿浪费时间参加繁琐的比赛，因此通过比赛的形式进行健身秧歌的推广不可行。
分析参与者对活动场所的态度可知，大多数参与者都选择公园或广场作为活动场所。并且参与者对活动场地的要求很低，方便、宽广、稳定的场地就能够开展健身秧歌运动。更多的人选择公园或广场，主要是因为这两个场所不仅可以满足以上几点要求，还拥有观众数量多，活动气氛好，可以提升中老年人积极性这些优点。
3.建议
3.1加强政府对健身秧歌的引导作用，优化健身秧歌的发展环境
长治市健身秧歌的兴起和壮大与社会各界的关注与引导息息相关，而健身秧歌文化仅仅是体育文化这个大范围中的一个很小的部分，因此，我们可以将健身秧歌运动和其他优秀传统文化相结合，例如太极拳、中国武术等等。力求打造长治健身秧歌文化品牌，发展含有地方特色的健身项目，并加强管理，形成效益，在发展旅游文化的同时兼顾秧歌文化，努力将健身秧歌发展为百姓喜闻乐见的大众性健身项目。
3.2创新健身秧歌表演形式，带动相关产业齐头并进、共同发展
健身秧歌运动在良好的管理下必然走上正规道路，健身秧歌作为社会新兴健身模式的典范，要循序渐进地发展，不能急于求成。从社会的角度分析，健身秧歌是维系社区组织的重要纽带，是促进全民健身的一个重要途径，也是全面缓解压力的重要措施。从产业运营方面分析，健身秧歌更适合以俱乐部或其他产业化方式出现和进行，这样既减少政府开支，又能够壮大健身秧歌的群众队伍。
健身秧歌是一种集体性的运动，它能够密切社会不同群体的人友好交流，缩短人与人之间的距离，有助于稳定社区环境，甚至可以维系整个社会的安定团结，使社会充满活力。所以健身秧歌进社区，是未来社区、社会发展的重要举措，并可以与网络化社区接轨，有利于促進文化的交流和传播。
【参考文献】
[1]邵月.论健身秧歌的产生、发展及健身作用[J].北京体育大学学报，2006，29（11）.
[2]方媛，季浏.我国老年人体育锻炼动机研究述评[J].北京体育大学学报，2003，26（2）：183-185.
[3]卢元镇.体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，1996：37-38.
[4]杨小凤，卫志强，李建国等.体育院系社会体育专业健身秧歌课程的教学方法研究[J].体育科研，2006，25（2）.
[5]卢元镇.中国体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，1996.
[6]宋修妮，等.秧歌歌舞锻炼对中老年人体质影响程度的研究[J].山东体育学院学报，2001（1）.
[7]姜树东，等.健身秧歌对中老年妇女心脏功能的影响[J].北京体育师范学院学报，2000（3）.
[8]董炎、王美编著健身秧歌[D] 南京江苏科学技术出版社 2008.