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慢性失眠是一种全球常见疾病，严重影响患者的健康及幸福感。失眠的治疗复杂且耗时。虽然行为干预治疗仍是一线疗法，但具体实施仍有很多困难。然而，近年来也有一些关于行为治疗不同方式的研究，旨在推广行为治疗。药物仍是治疗失眠的一个重要手段，很多新药成为入睡及睡眠维持困难患者的新选择。本文将着重讨论近6年来慢性失眠领域非药物及药物治疗的进展情况。我们还会回顾分析近来药物治疗的争议问题，以及技术和个人活动监测装置在治疗失眠方面的价值。