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就铁饼项目的技术特点而言，发展肢体的肩部力量、腰部力量、碗部力量和踝关节力量等，是提高运动成绩中不可缺少的常用的方法和手段。下面将本人在铁饼教学和训练中的专门性力量训练方法加以汇总，以达到相互交流的目的。
青少年铁饼运动员专门性力量训练方法
【摘 要】
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就铁饼项目的技术特点而言，发展肢体的肩部力量、腰部力量、碗部力量和踝关节力量等，是提高运动成绩中不可缺少的常用的方法和手段。下面将本人在铁饼教学和训练中的专门性力量
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2004年5期
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