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最近，世界卫生组织规定了衡量男性是否健康的十大标准：
１．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作；
２．处事乐观，态度积极；
３．善于休息，睡眠好；
４．应变能力强，能适应外界环境的各种变化；
５．能抵抗一般的感冒和传染病；
６．体重适中，身体匀称；
７．眼睛明亮，反应敏捷；
８．牙龈颜色正常，无出血现象；
９．头发有光泽，无头屑；
１０．肌肉丰满，皮肤有弹性。
上述标准，所有的男性均可以作为个人情况的一个参考。如果你符合上述的标准，那么恭喜，请继续保持；如果尚未达到，不要气馁，这也并不代表你不健康，你可能只是在某些生活、饮食习惯上有些欠缺。你只要改变不良的生活习惯，遵照科学的生活方式，循序渐进，短时间内定可以改头换面，打造出一个健康、魅力十足的自我！
１．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作；
２．处事乐观，态度积极；
３．善于休息，睡眠好；
４．应变能力强，能适应外界环境的各种变化；
５．能抵抗一般的感冒和传染病；
６．体重适中，身体匀称；
７．眼睛明亮，反应敏捷；
８．牙龈颜色正常，无出血现象；
９．头发有光泽，无头屑；
１０．肌肉丰满，皮肤有弹性。
上述标准，所有的男性均可以作为个人情况的一个参考。如果你符合上述的标准，那么恭喜，请继续保持；如果尚未达到，不要气馁，这也并不代表你不健康，你可能只是在某些生活、饮食习惯上有些欠缺。你只要改变不良的生活习惯，遵照科学的生活方式，循序渐进，短时间内定可以改头换面，打造出一个健康、魅力十足的自我！