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摘 要 自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。英语阅读在英语试题中阅读占据了较大的比例，所以提高高中生英语阅读能力是广大教学者一直在摸索和探究的过程。但是对于高中学生来说，建立他们对于高中英语学习的兴趣，培养他们对于学习的自信心远远比单纯地为了提高成绩而探究的方法有用。高中英语教师要学会利用自己的教学经验结合实际的学生情况最大限度地提高学生高中英语阅读的自我效能感，让他们在自我认同中得到成绩的提升。
关键词 高中；英语阅读；自我效能感
中图分类号：G718.2 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）36-0081-01
近几年来，教育改革和新时代发展的潮流下，对于高中学生来说，他们对于英语学习的负担越来越大，班级内英语学习的竞争越来越激烈，这会让很多学生失去学习英语的兴趣，让他们觉得自己在学习英语方面没有天赋和能力，导致他们在英语学习中的自我效能感越来越低。英语学习的效能感低在很大程度上会给学生造成心理上的压力和精神上的负担，最终导致他们英语成绩越来越差的恶性循环，所以高中英语教师应该抓住英语阅读这一个教学模版，打破英语学习给学生造成的心理压力和负担，提升英语学习的自我效能感，从而建立他们学习英语的信心和兴趣。
一、 改变教学理念，创设开放性课堂
英语课程对于高中学生来说是一门枯燥乏味而又难以理解的一门课程，尤其是英语阅读，众多的难以理解和从未接触过的词汇让学生在高中英语阅读教学的课堂上无法发挥出自我的能动性和积极性，尤其是在传统的高中英语教学课堂中，教师扮演的是一种高高在上的角色，这更加加重了学生对于英语课堂的排斥感和畏惧感，让他们不敢主动参与到课堂教学中来，也直接影响着学生对于自我英语学习信心的建立。所以高中英语教师应该改变传统的教学理念，创设开放性的英语教学课堂，根据学生的需求来展开对于英语阅读试题的选择，从简单易懂，轻松有趣的故事阅读，小说阅读修补转化为专业的试题阅读，这个转化的过程就是培養学生学习英语兴趣的过程和提升他们自我认同感的过程。有人说：“兴趣是最好的老师，”
所以英语教师只要在英语课堂中培养起了学生的学习兴趣，就能提升学生对于英语的学习信心。
二、课前课后多做练习，形成惯性思维
对于高中学生来说，很多学生无法在英语阅读上取得突破性的进展主要是因为他们没有掌握正确的学习方法和技巧，所以高中英语教师想要大幅度提升学生在英语阅读方面的自我效能感就必须要教会学生最起码的英语阅读的技巧和方法。但是对于学生来说如果仅仅是传授阅读技巧而没有进行实战演习，这些所谓的阅读技巧就是纸上谈兵。所以教师在学生掌握了阅读技巧后应该用大量的阅读教材来辅助学生更深层次的提升学习水平。学生只有在接触了大量的文章后才能下意识地运用自己掌握的阅读技巧，尽快理清自己接触的试题脉络，快速找到自己所需要的知识。所以教师在英语阅读方面要为学生提供更多的阅读材料，让他们在课前课后都能进行练习，形成惯性思维。在反复练习中找寻最适合自己的学习方法，建立起英语阅读的自我认同感和自信心。
三、培养正确的阅读习惯
正确良好的学习习惯直接决定着学习成绩和学习水平的综合提高。好的阅读习惯会使学生的阅读行为大大提升，阅读材料很大程度上决定着学生的阅读信心以及阅读速度，如果阅读材料过难，里面的陌生词汇过多，可能会导致学生在阅读过程中中途停止自己的阅读去查词汇或者干别的事情。所以教师在英语阅读的教学过程中为学生选择合适的教材，让他们能够形成良好的阅读习惯。教师可以通过降低英语教材的难度、限定英语阅读的时间等方法来纠正学生看字阅读，逐字阅读、阅读过程中反复查询词汇的错误阅读习惯，而且对于阅读过程中反复查词汇的错误阅读行为教师要进行重点纠正，在阅读过程中反复查询词汇不仅会导致学生在阅读过程中思维的断节，更会导致他们对于阅读的素材无法全面把握，教师可以训练学生在阅读过程中面对不认识的词汇跳过，学会整个把握阅读材料，也可以让他们在练习结束后对于自己在阅读过程中不理解不认识的词汇进行查询和积累，这样不仅能够丰富学生的词汇量，更加能够扩展他们的知识面。
四、结束语
高中英语教师要通过自身的努力，改变学生排斥英语学习的现状，力图在英语学习中进行创新和改革，有效提高学生对英语学习的兴趣和积极性，英语阅读在英语学习中具有典型性和代表性，所以教师要利用好高中英语教学的模块，通过部分来改变整体，通过改变学生对于英语阅读的兴趣和信心，帮助学生建立良好的英语学习信心，进而提高学生英语学习过程中的自我效能感，最终提高学生的整体英语水平和英语成绩。
参考文献：
[1]罗于本.高中英语学习浅谈[J].江西教育C版，2013（12）：17.
[2]黄忠平.浅谈高中英语词汇与语法学习[J].语数外学习，2015（11）：34.
[3]胡春洞.英语教学法.安徽教育出版社.
[4]唐秀宁.初中英语分组合作教学模式初探.中小学英语教学与研究，2002（11）.
[5]英语课程标准（实验稿）第36页.北京师范大学出版社.
关键词 高中；英语阅读；自我效能感
中图分类号：G718.2 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）36-0081-01
近几年来，教育改革和新时代发展的潮流下，对于高中学生来说，他们对于英语学习的负担越来越大，班级内英语学习的竞争越来越激烈，这会让很多学生失去学习英语的兴趣，让他们觉得自己在学习英语方面没有天赋和能力，导致他们在英语学习中的自我效能感越来越低。英语学习的效能感低在很大程度上会给学生造成心理上的压力和精神上的负担，最终导致他们英语成绩越来越差的恶性循环，所以高中英语教师应该抓住英语阅读这一个教学模版，打破英语学习给学生造成的心理压力和负担，提升英语学习的自我效能感，从而建立他们学习英语的信心和兴趣。
一、 改变教学理念，创设开放性课堂
英语课程对于高中学生来说是一门枯燥乏味而又难以理解的一门课程，尤其是英语阅读，众多的难以理解和从未接触过的词汇让学生在高中英语阅读教学的课堂上无法发挥出自我的能动性和积极性，尤其是在传统的高中英语教学课堂中，教师扮演的是一种高高在上的角色，这更加加重了学生对于英语课堂的排斥感和畏惧感，让他们不敢主动参与到课堂教学中来，也直接影响着学生对于自我英语学习信心的建立。所以高中英语教师应该改变传统的教学理念，创设开放性的英语教学课堂，根据学生的需求来展开对于英语阅读试题的选择，从简单易懂，轻松有趣的故事阅读，小说阅读修补转化为专业的试题阅读，这个转化的过程就是培養学生学习英语兴趣的过程和提升他们自我认同感的过程。有人说：“兴趣是最好的老师，”
所以英语教师只要在英语课堂中培养起了学生的学习兴趣，就能提升学生对于英语的学习信心。
二、课前课后多做练习，形成惯性思维
对于高中学生来说，很多学生无法在英语阅读上取得突破性的进展主要是因为他们没有掌握正确的学习方法和技巧，所以高中英语教师想要大幅度提升学生在英语阅读方面的自我效能感就必须要教会学生最起码的英语阅读的技巧和方法。但是对于学生来说如果仅仅是传授阅读技巧而没有进行实战演习，这些所谓的阅读技巧就是纸上谈兵。所以教师在学生掌握了阅读技巧后应该用大量的阅读教材来辅助学生更深层次的提升学习水平。学生只有在接触了大量的文章后才能下意识地运用自己掌握的阅读技巧，尽快理清自己接触的试题脉络，快速找到自己所需要的知识。所以教师在英语阅读方面要为学生提供更多的阅读材料，让他们在课前课后都能进行练习，形成惯性思维。在反复练习中找寻最适合自己的学习方法，建立起英语阅读的自我认同感和自信心。
三、培养正确的阅读习惯
正确良好的学习习惯直接决定着学习成绩和学习水平的综合提高。好的阅读习惯会使学生的阅读行为大大提升，阅读材料很大程度上决定着学生的阅读信心以及阅读速度，如果阅读材料过难，里面的陌生词汇过多，可能会导致学生在阅读过程中中途停止自己的阅读去查词汇或者干别的事情。所以教师在英语阅读的教学过程中为学生选择合适的教材，让他们能够形成良好的阅读习惯。教师可以通过降低英语教材的难度、限定英语阅读的时间等方法来纠正学生看字阅读，逐字阅读、阅读过程中反复查询词汇的错误阅读习惯，而且对于阅读过程中反复查词汇的错误阅读行为教师要进行重点纠正，在阅读过程中反复查询词汇不仅会导致学生在阅读过程中思维的断节，更会导致他们对于阅读的素材无法全面把握，教师可以训练学生在阅读过程中面对不认识的词汇跳过，学会整个把握阅读材料，也可以让他们在练习结束后对于自己在阅读过程中不理解不认识的词汇进行查询和积累，这样不仅能够丰富学生的词汇量，更加能够扩展他们的知识面。
四、结束语
高中英语教师要通过自身的努力，改变学生排斥英语学习的现状，力图在英语学习中进行创新和改革，有效提高学生对英语学习的兴趣和积极性，英语阅读在英语学习中具有典型性和代表性，所以教师要利用好高中英语教学的模块，通过部分来改变整体，通过改变学生对于英语阅读的兴趣和信心，帮助学生建立良好的英语学习信心，进而提高学生英语学习过程中的自我效能感，最终提高学生的整体英语水平和英语成绩。
参考文献：
[1]罗于本.高中英语学习浅谈[J].江西教育C版，2013（12）：17.
[2]黄忠平.浅谈高中英语词汇与语法学习[J].语数外学习，2015（11）：34.
[3]胡春洞.英语教学法.安徽教育出版社.
[4]唐秀宁.初中英语分组合作教学模式初探.中小学英语教学与研究，2002（11）.
[5]英语课程标准（实验稿）第36页.北京师范大学出版社.