表象训练法在高中乒乓球教学中的应用

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  [摘
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便秘即大便干结不通,排便时间延长,或排便艰涩不畅,多伴有肛门坠胀、隐痛,人群中大约有50%患病或曾经患有便秘,尤甚是老年人较为常见。便秘除见于各种急慢性疾病外,亦常因精神或行为因素所致,便秘与精神因素互为影响。  情志和行为因素是造成便秘的常见原因之一。大家知道,排便是受到人脑随意控制的,如根据自己的工作性质、工作场合和某些意外事件,人们可通过大脑和植物神经系统随意和不随意的反射活动,使排便进行或
1990年6月22日,美利坚合众国,第五届世界中医大会上,一位来自中国山西的中年大夫格外引人注目,他的论文一经宣读,可谓一鸣惊人,立即受到了日本、印度、加拿大、墨西哥、韩国等46个国家和地区专家、学者的高度赞誉。他是谁?他就是被世界卫生组织授予“杰出的东方医学专家”称号、国家医学科学委员会委员、山西省稷山骨髓炎医院院长、主任医师杨文水。  往事如烟。那还是1967年的秋天,有个名叫黄喜枝的小女孩,
美国纽约的克麦格劳·希尔出版公司于1980年出版了《全呼吸法》一书。该书提要是:人所必需的氧气不象其他营养物质可以储贮于体内,每分钟都要摄入新鲜空气。可是,我们通常仅使用肺的三分之一容量。对此,作者创立了一种健身气功,认为要最大限度地利用呼吸系统的潜力,让尽可能多的氧气进入体内,排除尽可能多的二氧化碳,所以叫全呼吸法。  中国的传统气功,包括日本的岗田呼吸法等,大抵也是以多多吸入空气的腹式呼吸为手
据世界卫生组织报告,目前全世界每年因吸烟而死亡的人数至少在250万以上,其数量远超过艾滋病、交通事故、饥荒、战争和恐怖活动所造成的死亡人数。故有专家认为,吸烟是全球头号杀人“凶手”,是20世纪的“鼠疫”。  在香烟受害者中,人们通常熟知的是吸烟者本身。殊不知身处吸烟环境中的其他人,尤其是胎儿、儿童和妇女所受烟害也同样十分严重。不容忽视。请看下列统计资料:  ▲纸烟头上冒出的烟比吸烟者吸入的烟内所含
为什么许多人到了一定年龄就发胖起来,许多人的性格和脾气有了改变,某些疾病就开始发生或逐渐多了起来?原来人体内的内分泌发生了改变。内分泌(即内分泌腺)是指的人体内的一种没有排出管道的分泌状态。它的分泌物就叫激素。激素直接进入周围的毛细血管,然后随血液流到全身各处,从而影响人的生命活动。  虽然人体衰老是一个十分复杂的过程,影响它的因素很多,但内分泌器官的老化及其功能衰退,在衰老中占有特殊重要的地位。
在美国的圣路易斯市,有一座医学陈列馆,吸引了世界各地的许多游客。这个别具一格、世上独一无二的陈列馆展出的不是优秀的展品,而是数千种假药、假医疗器械,以及它们的广告。  这个陈列馆成立于1964年。最初的展品是由美国食品和药物管理局赠送的,价值55000美元。成立这个陈列馆的目的,就在于防止那些不法之徒给假医假药披上“科学新成果”的外衣来欺骗消费者。  肥胖症是美国的常见病。有个妇女花了249.5美
睾丸位于体表阴囊内,左右各一,是男性最重要的生殖器官。古今中外都将它描述得相当神秘。祖国医学称睾丸为“肾子”。我国古代早期正式的医书(黄帝内经>记载,“肾是作强之官”,已经认识到睾丸功能的重要。  现代医学早已揭示了睾丸之谜。  首先,睾丸是产生性激素。维持正常旺盛活力的内分泌器官。睾丸产生的雄激素决定男子第二性征的发育,并促使精子发生。  其次,睾丸产生精子。可延续后代。  从胚胎发育角度看,在
“水土不服”的内外原因
1.不同时期,对健康有不同的理解.目前对健康的理解为  ①人体生理功能正常。没有缺陷;  ②生理机能正常,没有缺陷,心理反应正常;  ⑧生理机能正常,没有缺陷,心理反应正常,社会适应良好;  2.自我保健就是  ①完全取消医院和医生的作用;  ②鼓励人们自己给自己看病;  ③增加卫生保健知识,在医院和医生的帮助下,获得健康幸福。  3.孕妇应  ①多吃糖;②多吃脂肪;③适当地多吃蛋白质食物;  4