论文部分内容阅读
本文通过对西宁市市民参加非消费性健身活动及效果的社会调查，证明了藏族“锅庄”舞作为民族传统舞蹈项目是开展全民健身运动的基础项目，不但在西宁市全民健身运动中具有非常重要的地位，而且使“锅庄”舞成为西宁市全民健身运动的主体和发展方向。长期进行“锅庄”舞的锻炼，能够增强心肺功能，提高节奏感及协调性，对提高各民族人民体质健康，推动全民健身运动以及推广和普及藏族优秀的传统体育文化具有深远而广泛的意义。