摘 要：户外运动训练课是一门新兴的体育课程，它是高校体育课程改革的重要组成部分。作为一种新的教学模式，它鼓励学生走出课堂，亲近自然，打破了传统体育教学模式的封闭状态，使体育教学更加人性化、现代化、功能化。户外运动训练课能够增强大学生体质，提高学生综合能力和综合素质，对学生的健康发展起着积极的推动作用。它是我国体育教学中的一次重大革新，是一次科学的教学研究。
　　关键词：户外运动训练；实施对策；设计示例
　　中图分类号：G807.4文献标识码：B
　　一、大学体育户外运动训练课的意义
　　大学体育教学开展户外训练课的意义主要有两方面：第一，开展户外运动训练课能够适应现代教育的需求。新的教育观要求学校在教育教学活动中要以人为本，以学生为本。户外运动训练课不仅是对学生体质的锻炼，同时也是对学生人文素养的培养。在以学生为本的前提下，开展户外运动训练课，让学生在经历各种锻炼，以此来磨炼学生，让学生在运动中学会团结，学会互相帮助，学会坚持，学会不轻言放弃。这一切都是以学生为教育的主体，让学生在活动中自行体会、感悟、学习，体现了现代教育的理念。第二，与高校体育课程改革相协调。户外运动训练课是高校体育教学改革下的新内容。它打破了传统的体育教学模式，为现代化教学注入了新的活力，同时它也与新时代的学生需求相吻合。
　　二、高校户外运动训练课实施对策
　　1.提升体育教师教学能力与综合素质
　　户外运动训练课在教学过程中存在很多不确定性因素，这些因素随时都有可能导致危险发生。因此，学校必须想方设法提高体育教师的教学能力和综合素质，来保证安全。一名合格的体育教师必须具备户外运动课的设计能力和具体的教学实施能力，同时还必须具有随机应变、沉着冷静的心理素质。
　　学校可组织相关体育教师进行技能培训，通过培训讲座或观摩兄弟院校的户外训练教学来提升理论教学技能水平，然后设计实验班进行实验性教学，等教师具备了实际教学能力后再开展大规模的户外运动训练课。
　　2.设计户外运动训练课的内容
　　户外运动训练课必须经过精心的设计才能保证其教学质量，使其教学效果最大化。很多高校都没有开展户外运动训练课的经验，在实际教学中困难重重。高校在开展教学工作之前必须经过精心的设计。在课程内容设计上，要充分考虑到各个环节，制定详细的教学计划与规范，保证教学活动能够有序进行。教学内容要联系实际，充分利用周边环境的现有资源，比如公园、广场等，内容强度要和学生的运动负荷相适应，避免活动量过大对学生造成伤害。同时要做好相关的应急预案，在意外事件发生时能够及时有效地进行处理。
　　3.建立户外运动训练课管理组织
　　户外运动训练课是一门新开课程，教师及相关工作人员都没有足够的经验。因此必须设立专门的管理组织，来保证户外运动训练课能够正常有序地开展。
　　户外运动训练课涉及体育、心理、学生管理等多项教学工作，相对于其他课程来说，具有专业性强、综合性强的特点。学校现行的管理部门较为单一，无法满足户外运动训练课的要求，为此，学校可根据实际情况在教学管理部门设一个下属部门，专门分管户外运动训练课的工作。此外，学校还应当合理分配教育资金，结合实际情况为户外运动训练课提供必要的资金支持。
　　4.远足露营教学设计示例
　　本文对远足露营教学设计进行分析，为户外运动训练课提供参考。第一，学校需请专业人员对远足露营的线路地点进行勘测，确认其安全性和可行性后，再将其作为教学内容。第二，制订详细的教学计划与活动进度，内容要详细到每一个环节，例如远足时何时休息、何时到达目的地、何时返回等。第三，要制订详细的应急预案，配备相应的活动指导人员与医疗人员，在教学活动中对不规范行为进行指导，对受伤人员进行及时的医治。同时要与相关救援部门和管理部门保持紧密的联系，以便发生意外时，各部门能够快速出动，在第一时间内赶到救援现场。
　　高校开展户外运动训练课对学生具有很大的促进作用，笔者希望更多的专业人士能投入到该课题研究中为提高我国高校体育教学质量做出贡献。
　　参考文献：
　　[1]王 晶.大学体育教学中户外运动训练的探究[J].当代体育科技， 2013，（29）：60-61.
　　[2]付慧丽.北京市普通高校户外运动课程教学内容及教学方法的研究[D].北京：首都体育学院，2012.