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摆脱失眠小招数
摆脱失眠小招数
来源 :考试:高考文科版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:oyfeng168
【摘 要】
:
也许你曾经有这样的经历,你早早就躺到了床上,但就是睡不着,于是你辗转反侧,不停地问自己:“怎么睡不着呢?”,“怎么就是睡不着呢?”折腾一阵子后,还是老样子,发现自己失眠了!呀,天就快
【作 者】
:
陈星然(摘编)
【出 处】
:
考试:高考文科版
【发表日期】
:
2011年11期
【关键词】
:
高中生
健康教育
教育心理学
学生心理学
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也许你曾经有这样的经历,你早早就躺到了床上,但就是睡不着,于是你辗转反侧,不停地问自己:“怎么睡不着呢?”,“怎么就是睡不着呢?”折腾一阵子后,还是老样子,发现自己失眠了!呀,天就快亮了,真的好想睡着,这时候该怎么办呢?下面教你几招。
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