【摘 要】
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每当听到有人在叫嚣着“更快，更高，更强”之类的口号时，我就会对自己说：乔叶，你要慢，要低，要软。物质层面不过如此，人一辈子，归根结底活的是精神。而精神生活，从来就是慢的、低的、软的。 慢得像银杏的生长，因这慢，心才能得以饱满和从容；低得像广袤的大地，因这低，心才能得以丰饶和深沉；软得像清水和阳光，因这软，心才能得以柔韧和慈悲。而对于我，一个写作者来说，慢的、低的和软的还可以另有意味：慢是人性的本
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每当听到有人在叫嚣着“更快，更高，更强”之类的口号时，我就会对自己说：乔叶，你要慢，要低，要软。物质层面不过如此，人一辈子，归根结底活的是精神。而精神生活，从来就是慢的、低的、软的。
慢得像银杏的生长，因这慢，心才能得以饱满和从容；低得像广袤的大地，因这低，心才能得以丰饶和深沉；软得像清水和阳光，因这软，心才能得以柔韧和慈悲。而对于我，一个写作者来说，慢的、低的和软的还可以另有意味：慢是人性的本质，低是灵魂的根系，软是情感的样态。而有关幸福本质的东西，从来都与这些慢、低和软有关。
就肉体上来说，生命的要义或许在于运动。但就精神而言，我从来不认为自己是个参赛的运动员。只此一次的旅程里，我是个旅行者。让那些“更快，更高，更强”的人去那样吧，我不要。我就要慢，要低，要软。
我亲爱的朋友，你呢？
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1 老头走了，猝不及防。 那天，她让他去买鲤鱼，说回来蒸了吃。他73岁了，老话说：七十三，吃条鲤鱼蹿一蹿。她盼望老头吃过这条鱼，能更壮实。 原本，这样的老话她是不信的。因为老头是医生，最讲科学，对她的影响也很大。可是一上岁数，她越来越信这些老说法了。尤其是老头得了高血压之后，尤其是身边的老姊妹、老伙计接二连三去了之后，她虽然没明显觉得心慌，可是确实“上讲究”了不少。 那天的风很大，玻璃上满是
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