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不经意间,担任三四年级体育老师已一个学期有余。
2020年秋季学期伊始,天气晴多雨少,适合“沙场秋点兵”。为了确保安全,更为了扎实增强体质,我的体育课从最基本的队列训练开始。立正、稍息、向前看、向右看齐、成体操队形散开靠拢走……每个动作说起来简单,做起来不是那么容易。不过,每节课学会一点点,积累起来,孩子们也基本上像模像样、整齐规范了!
凡事需依理而行,体育锻炼也是一样。首先要做好准备活动,韧带伸压,心肌预热,踝、膝、臀、肘、腕、肩、颈关节需旋转灵活,高抬腿原地跑,慢跑200米、400米,这些都是每节课体育活动开始前的常规性项目。当然,如果每节课都是这些单一的准备活动,小孩子们也还是会厌烦的,我会适当再安排一些诸如俯卧撑、互踩脚尖、互相拉扯等对抗性的游戏,既实现了锻炼的目的,又能提高学生的興趣。
一节课,40分钟,说长不长,说短也不短。做完准备活动,往往还有近30分钟时间,我往往会安排篮球、排球、羽毛球、足球、垒球等丰富多彩的活动。这样一来,孩子们十分热爱上体育课,追问着:“老师,这节课又玩什么?”也总会有许多孩子早早在体育器材室门口排好队,争先恐后地帮忙拿器材。
体育,还应培养团队意识和竞争精神。这个目标可以通过蛙跳、鸭子步、推小车、拍球跑、夹球跑、50米往返跑、100米往返跑、障碍翻滚跑等接力比赛来实现。
逢下雨风雪天,体育课只能在教室内进行了。征得孩子们同意后,我开始教他们下象棋。半节课时间,他们就基本掌握了象棋的规则、每个棋子的走法。初生牛犊不怕虎,还有好几个已经会下的孩子居然向我下起了挑战书,我欣然应战。摆好棋子,师生对阵,你来我往,厮杀起来。
而今,当体育老师已有大半年的时间,孩子们无拘无束、开心快乐的笑声,滑稽可爱、专心模仿的动作,累得腰酸腿疼仍愿意接受体育老师“虐待”的渴盼深深地感染着我、触动着我,也挖出了我那心田深处的笑声。
感谢孩子们,我想让你们拥有强健,而你们却给了我快乐!
2020年秋季学期伊始,天气晴多雨少,适合“沙场秋点兵”。为了确保安全,更为了扎实增强体质,我的体育课从最基本的队列训练开始。立正、稍息、向前看、向右看齐、成体操队形散开靠拢走……每个动作说起来简单,做起来不是那么容易。不过,每节课学会一点点,积累起来,孩子们也基本上像模像样、整齐规范了!
凡事需依理而行,体育锻炼也是一样。首先要做好准备活动,韧带伸压,心肌预热,踝、膝、臀、肘、腕、肩、颈关节需旋转灵活,高抬腿原地跑,慢跑200米、400米,这些都是每节课体育活动开始前的常规性项目。当然,如果每节课都是这些单一的准备活动,小孩子们也还是会厌烦的,我会适当再安排一些诸如俯卧撑、互踩脚尖、互相拉扯等对抗性的游戏,既实现了锻炼的目的,又能提高学生的興趣。
一节课,40分钟,说长不长,说短也不短。做完准备活动,往往还有近30分钟时间,我往往会安排篮球、排球、羽毛球、足球、垒球等丰富多彩的活动。这样一来,孩子们十分热爱上体育课,追问着:“老师,这节课又玩什么?”也总会有许多孩子早早在体育器材室门口排好队,争先恐后地帮忙拿器材。
体育,还应培养团队意识和竞争精神。这个目标可以通过蛙跳、鸭子步、推小车、拍球跑、夹球跑、50米往返跑、100米往返跑、障碍翻滚跑等接力比赛来实现。
逢下雨风雪天,体育课只能在教室内进行了。征得孩子们同意后,我开始教他们下象棋。半节课时间,他们就基本掌握了象棋的规则、每个棋子的走法。初生牛犊不怕虎,还有好几个已经会下的孩子居然向我下起了挑战书,我欣然应战。摆好棋子,师生对阵,你来我往,厮杀起来。
而今,当体育老师已有大半年的时间,孩子们无拘无束、开心快乐的笑声,滑稽可爱、专心模仿的动作,累得腰酸腿疼仍愿意接受体育老师“虐待”的渴盼深深地感染着我、触动着我,也挖出了我那心田深处的笑声。
感谢孩子们,我想让你们拥有强健,而你们却给了我快乐!