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摘要：体育教学训练是为了锻炼学生的身体，提高學生的综合体能，更是为了更好的帮助学生进行素质拓展，这是其训练的基础目标。素质拓展的作用能够帮助学生获得身体体能和心理素质的锻炼，同时以其为基础，掌握运动技能，是提升学生综合素质重要手段，也是培养学生健康体能的目标追求。因此，为了更好的提升综合拓展的训练，使其更加有效地帮助学生在训练过程中保持热情，需要对素质拓展训练进行深入探讨。
关键词：素质拓展;小学体育;应用探讨;训练
健康的体魄是学生全面成长的基础，将素质拓展与小学体育教学相融合，能够更好的发挥小学体育教学的作用，使学生形成身体身心健康发展的习惯。文章从小学体育教学出发，对其教学中融入综合拓展训练的开展提出了相应的策略。
小学体育教师在进行教学的过程中，应该摒弃传统教学理念，转变教育思想，在转变自身思想意识的前提上，关注学生的学习兴趣。不再以教师为主导，进行体育教学内容的传授，而是根据重视学生的学习积极性进行教学活动的设计。传统的体育教学过程中，学生会非常讨厌较枯燥的体育锻炼，比如体育中不可避免的跑步等运动，学生在参与的过程中表现不够积极，因此提升体育课堂的趣味性，才能够使学生选择自己喜欢的体育项目，进行体育教学的练习。为了更好地达到这一目标，教师可以将学生作为课堂的主导，将体育课堂中的大部分时间交给学生，使学生在自主练习的过程中，加深对体育运动项目的兴趣。比如学生选择了篮球这一项体育运动，教师就可以为其进行基本运动技巧的讲解，之后将剩余的练习时间交给学生，在学生练习的过程中观察学生的体育运动技巧，当学生出现不规范动作时，帮助学生及时改正。教师进行思想观念的转变时，可以通过研究相关的网络课程和大量阅读等方式，或者与其他优秀的教师进行交流进行观念的转变，同时，将其应用于教学实践内容中，通过教学实践发现体育教学中，将学生作为主导这一理念，具备一定的优越性[1]。
在体育课堂的教学过程中，如果学生的锻炼的时间有限，身体素质就难以提升，因此需要激发学生对体育锻炼的兴趣，使学生在体育课堂中喜欢体育，而不是强迫学生进行锻炼，需要注重体育课堂的有限时间，引导其在课上课下都想积极的参与到体育锻炼中来，重视学生兴趣的提升，帮助学生进行素质拓展活动。以游戏的形式开展素质拓展活动，在过程中积极的与学生进行交流，关注学生内心的想法和需求，选择学生感兴趣的素质拓展活动，才能够更好的让学生在积极参与的状态下，获得身体机能的提升，从而发现体育魅力。比如素质拓展运动中，可以通过摔跤、相扑等互相对抗的游戏，这些活动具备一定的挑战性，学生在完成的过程中可以将其分为几组，使学生发现体育项目的趣味性，即使学生不具备相应的身体素质，也可以在参与的过程中提升学生对体育的关注度。同时，小组合作模式能够有效的帮助学生在参与的过程中与组内人员积极合作，提升协作能力。此外，在进行团队意识的培养中，可以与其他的素质拓展项目综合起来，锻炼其心理素质。比如高空项目，集体攀岩等，让学生真正的实现素质的提升，认识到团队的重要性。多样化的素质拓展运动和体育运动项目相结合，能够使学生更好的积极投入其中，从而发现自身喜欢的体育项目，才能够通过对喜欢的体育项目进行练习，投入到体育锻炼中，更好的热爱体育课堂。
在体育课堂中对学生的能力进行培养时，也应该关注学生身体素质和心理素质的提升。因此，为了更好的提升学生的心理素质，可以同步培养学生的身心素质，考虑学生的喜好进行体育拓展活动的选择。通过综合项目将身体素质和心理素质的培养互相结合。不为学生选择项目中偏向于某一素质培养的项目，注重均衡匹配，才能够弥补在体育课堂中器材不足时进行素质拓展活动的作用。近期较火的综艺活动中采取的相关游戏模式，就可以与体育课堂相结合，选择学生喜欢的素质拓展运动，同时考虑到学生的身体素质，在进行素质拓展活动的过程中将这些活动进行综合。在学生展示速度，灵活性的同时，锻炼学生的心理素质，帮助学生克服对某些体育项目的恐惧心理，完成综合素质拓展活动中学生需要完成的动作标准。但在学校的教学过程中，体育课堂时间有限，场地有限，设备有限器材有限，因此教师可以在课后带领学生一起参与素质拓展活动，通过不同的素质拓展活动，以运动多时间多的活动模式，帮助学生在参与素质拓展的过程中全面的提升身体素质和心理素质[2]。
素质拓展是体育训练重点关注的内容，在进行素质拓展的过程中，可以选择有趣的素质拓展运动，使学生更好的参与到素质拓展活动中。同时，转变教师自身的观念，在进行体育课堂的教学时，让学生成为体育课堂的主体，从而培养学生的体育活动参与热情，适应体育锻炼，积极主动的进行自我锻炼，提升学生的身体素质和心理素质。使学生在体育课当中发挥主观能动性，实现全面发展。
参考文献：
[1]银素英.探讨素质拓展训练在小学体育教学中的应用[J].情感读本，2018（26）：22-22.
[2]邢健伟.分析素质拓展训练融入小学体育教学的有效途径[J].祖国，2019（2）：279-280.
关键词：素质拓展;小学体育;应用探讨;训练
健康的体魄是学生全面成长的基础，将素质拓展与小学体育教学相融合，能够更好的发挥小学体育教学的作用，使学生形成身体身心健康发展的习惯。文章从小学体育教学出发，对其教学中融入综合拓展训练的开展提出了相应的策略。
- 转变训练思想
小学体育教师在进行教学的过程中，应该摒弃传统教学理念，转变教育思想，在转变自身思想意识的前提上，关注学生的学习兴趣。不再以教师为主导，进行体育教学内容的传授，而是根据重视学生的学习积极性进行教学活动的设计。传统的体育教学过程中，学生会非常讨厌较枯燥的体育锻炼，比如体育中不可避免的跑步等运动，学生在参与的过程中表现不够积极，因此提升体育课堂的趣味性，才能够使学生选择自己喜欢的体育项目，进行体育教学的练习。为了更好地达到这一目标，教师可以将学生作为课堂的主导，将体育课堂中的大部分时间交给学生，使学生在自主练习的过程中，加深对体育运动项目的兴趣。比如学生选择了篮球这一项体育运动，教师就可以为其进行基本运动技巧的讲解，之后将剩余的练习时间交给学生，在学生练习的过程中观察学生的体育运动技巧，当学生出现不规范动作时，帮助学生及时改正。教师进行思想观念的转变时，可以通过研究相关的网络课程和大量阅读等方式，或者与其他优秀的教师进行交流进行观念的转变，同时，将其应用于教学实践内容中，通过教学实践发现体育教学中，将学生作为主导这一理念，具备一定的优越性[1]。
- 激发训练热情
在体育课堂的教学过程中，如果学生的锻炼的时间有限，身体素质就难以提升，因此需要激发学生对体育锻炼的兴趣，使学生在体育课堂中喜欢体育，而不是强迫学生进行锻炼，需要注重体育课堂的有限时间，引导其在课上课下都想积极的参与到体育锻炼中来，重视学生兴趣的提升，帮助学生进行素质拓展活动。以游戏的形式开展素质拓展活动，在过程中积极的与学生进行交流，关注学生内心的想法和需求，选择学生感兴趣的素质拓展活动，才能够更好的让学生在积极参与的状态下，获得身体机能的提升，从而发现体育魅力。比如素质拓展运动中，可以通过摔跤、相扑等互相对抗的游戏，这些活动具备一定的挑战性，学生在完成的过程中可以将其分为几组，使学生发现体育项目的趣味性，即使学生不具备相应的身体素质，也可以在参与的过程中提升学生对体育的关注度。同时，小组合作模式能够有效的帮助学生在参与的过程中与组内人员积极合作，提升协作能力。此外，在进行团队意识的培养中，可以与其他的素质拓展项目综合起来，锻炼其心理素质。比如高空项目，集体攀岩等，让学生真正的实现素质的提升，认识到团队的重要性。多样化的素质拓展运动和体育运动项目相结合，能够使学生更好的积极投入其中，从而发现自身喜欢的体育项目，才能够通过对喜欢的体育项目进行练习，投入到体育锻炼中，更好的热爱体育课堂。
- 进行综合训练
在体育课堂中对学生的能力进行培养时，也应该关注学生身体素质和心理素质的提升。因此，为了更好的提升学生的心理素质，可以同步培养学生的身心素质，考虑学生的喜好进行体育拓展活动的选择。通过综合项目将身体素质和心理素质的培养互相结合。不为学生选择项目中偏向于某一素质培养的项目，注重均衡匹配，才能够弥补在体育课堂中器材不足时进行素质拓展活动的作用。近期较火的综艺活动中采取的相关游戏模式，就可以与体育课堂相结合，选择学生喜欢的素质拓展运动，同时考虑到学生的身体素质，在进行素质拓展活动的过程中将这些活动进行综合。在学生展示速度，灵活性的同时，锻炼学生的心理素质，帮助学生克服对某些体育项目的恐惧心理，完成综合素质拓展活动中学生需要完成的动作标准。但在学校的教学过程中，体育课堂时间有限，场地有限，设备有限器材有限，因此教师可以在课后带领学生一起参与素质拓展活动，通过不同的素质拓展活动，以运动多时间多的活动模式，帮助学生在参与素质拓展的过程中全面的提升身体素质和心理素质[2]。
- 结束语
素质拓展是体育训练重点关注的内容，在进行素质拓展的过程中，可以选择有趣的素质拓展运动，使学生更好的参与到素质拓展活动中。同时，转变教师自身的观念，在进行体育课堂的教学时，让学生成为体育课堂的主体，从而培养学生的体育活动参与热情，适应体育锻炼，积极主动的进行自我锻炼，提升学生的身体素质和心理素质。使学生在体育课当中发挥主观能动性，实现全面发展。
参考文献：
[1]银素英.探讨素质拓展训练在小学体育教学中的应用[J].情感读本，2018（26）：22-22.
[2]邢健伟.分析素质拓展训练融入小学体育教学的有效途径[J].祖国，2019（2）：279-280.